delice gourmandise

poireaux • courgette moyenne • petits pommes de terre • bon morceaux de courges • lentilles • poitrine de poulet • feuilles de laurier • Sel,poivre,curcuma, thym • Persil pour la déco • d'eau • d'huile d'olive

cup d'avoine • oeuf • cup de poudre d'amandes • dates • levure chimique • miel • pincé de sel • cuillère a soupe de fleurs d'oranger ou 1 cc de vanille • cuillère a café d'huile végétale

poulpe de 300g • courgette • ognions Verts • tomate • piments Verts • Sel poivre cummins • verre de l'huile d'olive • grousses d'ail

farine • d'eau tiède • levure sèche • sel • sucre • a soupe l'huile d'olive • Pour la farce 300g poulet • fromage l'Emmental • Mozzarella

farine • blanc d'oeuf • d'huile d'olive • Sucre • cuillère a soupe de levure boulangère • cuillère a café de levure chimique • lait tiède • sel • Sauce a pizza • thon • Bouratta • Mozzarella râpé

flocons d'avoine • amande • pistaches • fruits séchés figure, 🍓, 🍍 prunes, abricots • graines de tournesol • raisin sec • pépites chocolate noir • cuillère soupe vde miel • cuillère a soupe de l'huile de colza ou autre • flocons fitness nature

merguez tunisien fait maison • ognion éplucher • d'ail épluchées • petit morceau de racines de gingembre haché • pincé de sel • tomates • citron vert • piments rouges • riz cuit • lentils • haricots blanc ou rouge • Sel, poivre, curcuma, cuma •

Couscous, • Huile, • calamars • bouquet de persil • d'épinards • tomates • cuillère a café de hrisa • chevrettes • cuillères a soupe de concentré de tomate • pommes de terre • carottes • poivron •