zucchini (o espinaca, morrones, tomates secos, maíz) • queso gouda, o provola picante • huevos • aceite de girasol • leche • sal • azúcar • harina (puede ser integral, sin gluten, o cualquier otra) • polvo de hornear • especias (albahaca, perejil, oregano o algun otro condimento a gusto)