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concassé de tomate bio • œufs • oignon • d’ail • piment en poudre • d’herbes de Provence • ciboulette • Huile d’olive • Sel, poivre

tortilla • œufs • tranches de jambon blanc • salade verte • Huile de coco • tomates cerises • cerneaux de noix concassées • Herbes fraîches aux choix

tranche de pain de mie au blé complet • œuf • beurre de cacahuète • banane petite • Cannelle en poudre • Huile de coco • filet de miel

pomme • œufs • blanc d’œuf • miel • carré de chocolat noir • lait d’amande • Huile de coco • farine • noix de coco râpée

pâtes • crème • cube de bouillon de légumes ou de poulet • ou 3 tranches de jambon blanc • tranches de fromage à raclette

courgette • pâtes • tomate • boeuf haché • belle poignée de fromage râpée • oignon • d'ail • d'herbe de Provence • Quelques feuilles de persil plat • huile d'olive • sel, poivre

framboises • sucre en poudre • d'eau

Coquillettes • merguez • tomates concassées • oignon • margarine • sel, poivre

petites courgettes • oignon • tomates séchées • feta • œufs • crème de soja • pâte brisée • moutarde /sel /poivre • basilic

portions de pâtes • tofu • lait de soja • pousses d'épinards • d'ail • sel, poivre

flocons d'avoine • banane • lait d'amande • CAS de sirop d'érable • framboises • chocolat noir

mélange de légumes pour wok surgelés • oignon • d'ail • boeuf haché • riz basmati • CAS de sauce soja salée • CAC de curry • CAC de gingembre en poudre • CAC de paprika • citron • coulis de tomate • Quelques brins de ciboulette •

grande courgette • filet de poulet • coulis de tomate • d'ail • oignon • CAS d'herbes de Provence • CAC de chili • CAC de concentré de tomate • cube de bouillon de légumes • petites poignées de gruyère râpée • pince d'origan • huile d'olive •

pate brisée • creme fraîche • ail hachées • CAS vin blanc • oeufs • bon de persil haché • sel, poivre

bananes • chocolat pâtissier • sucre • farine • CAC de levure • chocolat • oeuf • beurre

haricots verts frais • carottes • petits pois frais • crème fraîche • fromage blanc • fromage râpé (moitié gruyère, moitié mozzarella) • oeufs • moutarde ail & échalote • beurre • sel, poivre

pâtes • fromage de chèvre frais • lait demie écrémé • crème légère • pincée de poivre • lardons nature

pate feuilletée • oeufs • creme liquide • oignon rouge • lardons • buches de fromage de chèvre • persil • sel, poivre

d'eau • CAC de jus de citron • sucre • fraises

filets de poulet • carotte • coquillettes • CAC de curry • CAC de curcuma en poudre • CAC de coriandre • noix de coco râpée • d'ail • oeuf • huile d'olive • sel, poivre • creme coco •