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Patricia GR
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Recetas (4)
Cooksnaps (0)
Patricia GR
Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.
Pollo al vino blanco con coliflor
muslitos de pollo
•
puerro pequeño
•
Vino blanco
•
ajo
•
Sal y pimienta
•
Coliflor
•
Aceite de oliva virgen extra
40 min
1 ración
Patricia GR
Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.
Salteado con cúrcuma y sardinas en AO
calabacín
•
puerro
•
cúrcuma
•
sal y pimienta
•
sardinas en aceite de oliva
•
aceite de oliva virgen extra
30 min
1 ración
Patricia GR
Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.
Batido de coco y fruta
leche de coco de lata
•
plátano maduro congelado
•
frutos rojos congelados
•
Opción FIT: 1 scoop proteína en polvo (yo chocolate)
•
coco rallado
3 min
1 ración
Patricia GR
Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.
Ternera con verduras
ternera magra
•
champiñones
•
zanahorias
•
col china o repollo
•
Sal
•
Pimienta molida
•
Vino tinto (AIP) o salsa de soja sin gluten
•
ajo
•
Aceite de oliva virgen extra
40 min
2 raciones
