Lourdes Chavez

Tapa de tarta • Aceite

Pencas • Queso fresco • Mix de semillas con agua • Cereales sin azúcar • Pan rallado • Harina • Avena • Polenta • Condimentos a gusto

ajo grande • cebollita de verdeo • Condimento para pizza • Pimentón • Perejil fresco • Aceite • Vinagre • Jugo de limón • Sal y pimienta a gusto • jengibre en polvo

manteca/margarina • tapa de tarta • Azúcar

palta • Jugo de dos limones • ajo grande • Sal y pimienta

Semillas de anco • caldito • Sal y pimienta a gusto