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laura gómez garrido
@lauragg_01
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Comer sano no es difícil ni aburrido y conmigo y mis recetas lo vais a poder ver❤️💪.
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Recetas (11)
Cooksnaps (0)
laura gómez garrido
Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.
Tallarines con verduras
pimiento rojo, verde y amarillo
•
zanahorias
•
huevos
•
palitos de cangrejo
•
cebolla
•
salsa de soja salada
•
judías verdes
•
Tallarines integrales
•
Vino para cocinar
1 hora
2 personas
laura gómez garrido
Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.
Lasaña de calabacín
Orégano
•
Sal
•
Pimienta
•
Cebolla en polvo
•
Ajo en polvo
•
calacacines
•
atún
•
huevos duros
•
Tomate triturado
•
Mozzarella rallada
1:15 minutos
4 raciones
laura gómez garrido
Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.
Helado de plátano y frutos de bosque
plátano pelado y cortado congelado
•
frutos rojos congelados
•
Leche de almendras 0%
20 minutos
1 racion
laura gómez garrido
Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.
Pastel de calabacín con salmón
huevos
•
calabacín
•
Mozzarella rallada
•
Queso
•
salmón
•
Ajo en polvo
•
Cebolla en polvo
•
Pimienta
•
Sal
1 hora
2 raciones
laura gómez garrido
Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.
Salmorejo con zanahorias
Tomates
•
zanahorias
•
ajo
•
Aceite de oliva
•
Vinagre de manzana
•
Sal
20 min
laura gómez garrido
Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.
Gulas con menestra
menestra congelada
•
gulas
•
Vino blanco
•
Ajo
•
Cebolla
•
Pimienta
1 hora
2 raciones
laura gómez garrido
Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.
Tortipizza
huevos
•
Mozzarella rallada
•
Zanahoria rallada
•
Tomate
•
Pimiento
•
jamón
•
Setas
35 min
1 ración
laura gómez garrido
Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.
Doritos de pollo fit
pollo
•
clara de huevo
•
Pimentón picante en polvo
•
Ajo en polvo
•
Cebolla en polvo
20 mn
2 raciones
laura gómez garrido
Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.
Ensalada de garbanzo
garbanzo
•
pimiento verde, rojo y amarillo
•
huevos duros
•
atún
•
palitos de cangrejo
•
aguacate
•
Queso
•
cebolla
•
Zanahoria
•
tomates
30 mn
4 raciones
laura gómez garrido
Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.
Espaguetis de calabacín con almejas
Almejas
•
calabacín grande
•
Ajo
•
Cebolla
•
Perejil
•
Vino de cocinar
•
guindilla (opcional)
•
Pimienta
•
Sal
•
Mozzarella rallada (opcional)
1 hora
2 raciones
laura gómez garrido
Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.
Espaguetis de calabacín con salsa feta
calabacín grande
•
Tomates cherry
•
Queso
•
Albahaca
•
Ajo
•
Mozzarella
•
pollo
30 minutos
2 raciones