Male Manrique ✨

Espagueti de arroz vermicelli (o cualquier noodle pero que sea oriental no italiano) • pasta shiro miso (imprescindible) si no tienes puedes usar caldo de pescado, sabrá rico pero no igual • jengibre rallado (mejor natural no en polvo) • cebolla puerro (o cebolla larga si no consigues) • zanahoria • hongos shiitake (puedes usar champiñones u orellanas también) • lomo de cerdo sin porcionar • cebollín finamente picado • salsa de soya • huevos • arbolitos de brocolli • agua •

harina de trigo • agua al clima • Sal • Brócoli • Zanahoria • cerdo molido • pimentón • cebolla morada • Jengibre rallado • ajo rallado • Salsa de soya • Aceite de sésamo (opcional) •

yerbabuena fresca • lata de lychees • queso crema • crema de leche • leche evaporada • leche condensada • Galletas tipo maría o muu! Trituradas • Flores comestibles para decorar (opcional) • mantequilla derretida • gelatina sin sabor

huevo • avena molida o harina de avena • banano (🇨🇴) o plátano (🇲🇽) pequeño • zanahoria • queso mozzarella (opcional) • arándanos frescos • almendras laminadas y trituradas muy finamente

arroz de sushi • Alga nori • Aceite de sésamo • Azúcar • Zanahoria • Espinaca • Ajonjolí • huevos • cebolla cabezona • Filete de pollo o lomo de cerdo • Salsa de soya • Cúrcuma en polvo (opcional) •

Calabaza blanca o zapallo blanco • agua • azúcar • esencia de vainilla • Zumo de un limón • Clavos y canela en astilla

harina de maíz precocida (marca PAN es la más popular) • agua • pechuga de pollo • cebolla cabezona • aguacate/palta bien maduro • mantequilla • Sal y especias • Queso pera o mozzarella (opcional) • Mayonesa (opcional) • cebolla larga

lulos grandes • agua • hielo • panela rallada • Zumo de dos limones grandes • Leche condensada • Hierbabuena

bananos (plátanos 🇲🇽) • fresas • avena en hojuelas • canela en polvo • cocoa en polvo • esencia de vainilla • huevo (opcional si eres vegano) • Mantequilla o margarina • Miel de agave o syrup

tomates grandes • zanahoria mediana • Ahuyama (Zapallo) • papas criollas grandes • pimentón rojo • espárragos • guatila (papa de pobre) si no tienes puedes usar otro tipo de papa grande • Cebolla larga • ajo • piernas de pollo • Finas hierbas o puedes agregar una pizca de: tomillo, laurel, orégano, romero, perejil… • crema de leche (opcional) •

plátanos (guineos) verdes • Aceite de canola • Tomates medianos de guiso (son más ovalados, los de ensalada son más redondos) • Cebolla cabezona blanca mediana • Sal • Pimienta • ajo triturado sin vena o 1/2 cucharadita de ajo en polvo • Limón • siracha

piernas de pollo o muslos • curry en polvo • canela en polvo • cilantro deshidratado • pimienta negra • chile en polvo (opcional) • Aceite de oliva • crema de leche o leche de coco • Sal

cebollas cabezonas grandes • fondo (caldo) de carne o pollo • vino blanco seco (opcional) • Pimienta • Sal • Crutones o tostadas de pan • Queso parmesano • mantequilla o un chorro de aceite de oliva

arroz de sushi (también puedes hacerlo con arroz normal, sin problema) • y 1/3 taza de agua • Vinagre de arroz (este si no tiene reemplazo) • Azúcar • Sal • Palmitos de cangrejo • atún • Mayonesa • Tabasco • Alga Nori • Ajonjolí • Papel Film o Vinipel