pechuga deshuesada • Cebolla • ajo • leche o yogurt griego • Curry en polvo • Cilantro • Albahaca • Perejil • Sal de cebolla o de ajo • Consomé de pollo • Mostaza • Salsa negra (Lea & Perrins)
pasta de lasagna • carne de res molida • cebolla finamente picada • ajo picado • quesillo o queso mozzarella • salsa de tomate (Naturas, Chula, etc) • hongos (preferencia) • agua hervida • leche entera o deslactosada • mantequilla • harina de trigo
pechugas de pollo cortadas en filetes • Empanizador o 1 taza de ralladura de pan • aceite • Condimentos en polvo (albahaca, cilantro, pimienta negra, ajo) • cónsome de pollo • leche (entera o deslactosada)