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    主婦のランチ 冷製シンプル明太子パスタ

    パスタ • 明太子 • オリーブオイル • 大葉
    • 1人分
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    鯖のトマト味噌煮

    鯖半身 • 長ネギ • トマト缶 • 味噌 • すり下ろし生姜 • 醤油 • オリーブオイル
    • 4人分
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    私のお気に入り〜豆腐のサラダ

    豆腐 • キャベツ • 塩昆布 • 亜麻仁油 • 黒すりごま • 刻み海苔 • わかめ • 胡瓜
    • 1人分
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    豆入り♪もちもち蓮根蒸し

    蓮根 • サラダに美味しい豆水煮 • 片栗粉 • 薄口醤油 • 酒 • 卵液 • だし汁 • 醤油 • 蜂蜜 • 塩 • 片栗粉 • ブロッコリー •
    • 4人分
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    コロコロベジタブルカレー

    カレーに美味しい豆水煮 • かぼちゃ • さつまいも • 玉葱 • 人参 • グリーンピース • ニンニク • 生姜 • 凍り豆腐 • 干し椎茸 • カレー粉 • カレーハーフゴールデンカレー •
    • 4人分
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    ノンオイル♪レモンドレッシング

    ミツカン • レモン果汁 • 玉葱すりおろし • 砂糖 • 胡椒 • 塩 • ドライパセリ
    • サラダ大盛り一人前
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    春キャベツのおいしいサラダ

    春キャベツ • ロースハム • 玉葱 • レモン • ミツカン • オリーブオイル • 砂糖 • 塩、胡椒
    • 4人分
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    大好きな食材で〜ピリ辛サラダ

    コチュジャン • 鎮江香醋 • ラー油調味料 • 菜花 • 緑豆春雨 • もやし • わかめ • 錦糸卵
    • 4人分位
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    お弁当に〜新じゃがとツナのコチュジャン

    新じゃが • ツナ • 酒 • コチュジャン • 黒胡椒
    • 大人のお弁当2人分
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    カレイの煮付け〜覚え書き〜

    マコカレイ • だし汁 • 砂糖、酒、みりん • 醤油
    • 2切れ分
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    実は具沢山♫肉団子入りカレーポタージュ

    玉葱 • 長葱 • じゃがいも • キャベツ • 鶏ガラスープ • コンソメ • 調整豆乳 • SBカレーハーフ • 塩 • 豚挽肉 • 蓮根 • 玉葱 •
    • 3〜4人分
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    お義母さんの洋風お雑煮

    餅 • ほうれん草 • 鶏もも肉 • マギーブイヨン • 水 • 醤油
    • 2人分
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    簡単美味しい♪ふわふわ卵の塩スープ

    卵 • 和風だし顆粒 • 塩 • 砂糖 • 水 • 小葱
    • 2人分
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    ☆スパイシー☆ししゃものカレーフリッター

    ししゃも • 卵 • SBカレーハーフ • 小麦粉 • お水 • 揚げ油
    • 2〜3人分
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    Cal控えめでも美味しい♪豚しゃぶカレー

    SBカレーハーフ • 玉葱 • セロリ • しめじ • インスタントコーヒー • 豚肉 • 片栗粉 • 大葉 • 茗荷 • 生姜 • お酒
    • 6人(汁だけで)
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    簡単美味しい♪〜お手軽ナポリタン

    コーンビーフ • 玉葱 • スパゲティ • ケチャップ • 黒胡椒
    • 2人分
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    ふわっ♪かりっ♪な卵焼き

    アーモンド • 胡桃 • 卵 • 牛乳 • とろけるスライスチーズ • 塩
    • 2人分
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    簡単美味しい〜さつまいも煮

    さつまいも • 和風だし • 薄口醤油 • 砂糖
    • 2〜3人分
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    簡単美味しい〜水菜とじゃこのサラダ

    水菜 • じゃこ • 鰹節 • オリーブオイル
    • 2人分
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    簡単こんにゃく炒め〜焼肉のタレで〜

    こんにゃく • 焼肉のタレ • きな粉 • 油
    • 3〜4人分
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