大豆粉シェフ

セラピスト。初めて“糖質制限”という言葉を耳にしてから６～7年、自己流でのお菓子づくりを楽しんでます♪
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大豆粉シェフ

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レーズンのブランデー漬け

ノンオイルレーズン • ブランデー
大豆粉シェフ

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低糖質☆パイナップルのパウンドケーキ

大豆粉 • アーモンドプードル • ベーキングパウダー • シナモン • パイナップル • kiriクリームチーズ • 全卵 • ラカンカット • ココナッツシュガー • ブランデー
- パウンド17㎝型１本分
大豆粉シェフ

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低糖質☆くるみのキャラメリゼ

くるみ • バター • ラカンカット
大豆粉シェフ

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低糖質マルベリーティーケーキ

大豆粉 • 全粒粉 • アーモンドプードル • ベーキングパウダー • 緑茶パウダー • たまご • ラカンカット • なたね油 • 桑茶 • 素焼きミックスナッツ • ハチミツ
- 17センチパウンド型１台分
大豆粉シェフ

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低糖質ブラウニー(大豆粉ver.)

大豆粉 • アーモンドプードル • 無糖ココアパウダー • ベーキングパウダー • ラカンカット • たまご • 絹ごし豆腐 • 無調整豆乳 • 糖質84オフチョコレート • 無糖バター • ラム酒 • 素焼きミックスナッツ •
- 18×18cm角型１台分
大豆粉シェフ

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低糖質パウンドケーキ(レモン入り)

大豆粉 • アーモンドプードル • ベーキングパウダー • ラカンカット • 全卵 • 無糖ヨーグルト • 無塩バター • 国産レモン • ハチミツ
- 17cmパウンド型1本ぶん
大豆粉シェフ

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糖質制限大豆粉バタークッキー

大豆粉 • アーモンドプードル • ベーキングパウダー • 塩 • ラカンカット • 無塩バター • 卵黄 • 水
- 24枚
大豆粉シェフ

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糖質制限紅茶とナッツのパウンド

大豆粉 • アーモンドプードル • ベーキングパウダー • アールグレイ茶葉 • 全卵 • ラカンカット • 絹ごし豆腐 • 無塩バター • ラム酒 • 素焼きミックスナッツ • ラカンカット • シナモンパウダー
- 17cmパウンド型１本分
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糖質制限ココアとバニラ2層のパウンド

大豆粉 • アーモンドプードル • ベーキングパウダー • ラカンカット • 全卵 • 絹ごし豆腐 • 無調整豆乳 • 無塩バター • ココアパウダー • 糖質84offチョコレート • シナモン • コアントロー •
- 17cmパウンド型 1本ぶん
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糖質制限大豆粉クッキー(くるみ入り)

大豆粉 • アーモンドプードル • くるみ • ラカント • 塩 • シナモン • ベーキングパウダー • 卵黄 • オリーブオイル
- 20枚ぐらい
大豆粉シェフ

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ブルーベリー&チョコのスムージー

糖質84オフミルクチョコレート • アボカド • 冷凍ブルーベリー • 無調整豆乳 • レモン汁
- 一人分
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アボカドスムージー

アボカド • パイナップル • すりごま • パルスイートシロップ • 無調整豆乳
- 一人分
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糖質制限大豆粉クッキー(ココア味)

大豆粉 • アーモンドプードル • カカオパウダー • シナモンパウダー • ラカンカット • ベーキングパウダー • 塩 • 卵黄 • オリーブオイル
- 15枚ぐらい