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マコー家のヤミー

マコー家のヤミー

@cook_40147215
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海外生活聞こえはいいのですが日本系のスーパーはここにはありません(涙)キッコーマン醤油売ってます!が、1本\700…できるだけ日本の味を手作りしたい、ここスコットランド(イギリスね!)の味も紹介できたら…そんな新妻のキッチンです♡

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    朝食に高タンパクなオートミール

    オーツ麦 • チアシード • 水 • ドライプルーン • 無脂肪ヨーグルト • 豆乳 • プロテインパウダー • 冷凍ブルーベリー • バナナ • キウイ • シナモンパウダー、ジンジャーパウダー • シーズなど
    • 1ボール
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    ドライプルーンのきな粉まぶし

    ドライプルーン • きな粉
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      離乳食完了期♡ツナと根菜の煮物

      じゃがいも • ツナ缶 • 人参 • 大根 • 水 • だしの素 • 醤油 • 砂糖 • 水溶き片栗粉
      • 約3食分
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      離乳食 後期~の 鮭と卵の雑炊♪

      軟飯 • 鮭 • お好きな茹で野菜 • 水 • カツオだし • 砂糖 • 醤油 • 卵 • すりごま、千切りのり
      • うちの息子1食分
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      離乳食 後期~完了期ふわふわチキンバーグ

      鶏ささみ • 豆腐 • 片栗粉 • 卵 • パン粉 • 牛乳 • 塩 • 油
      • 10~15コ
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      カリカリ♪パンチェッタのサラダ

      お好きなサラダ • パンチェッタ • マッシュルーム • フェタチーズ • バルサミコ酢 • 塩コショウ • ガーリック • オリーブオイル
      • 我が家の2人分
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      離乳食 後期~完了期ふわふわオムライス

      軟飯 • チキン • 人参、玉ねぎなど • トマトケチャップ • 卵 • 牛乳 • 飾りケチャップ
      • うちの息子1食分
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      スコットランドのカレンスキンクスープ

      スモーク鱈や白身魚必ずスモーク魚 • 玉ねぎみじん切り • 水 • ジャガイモ • 牛乳マッシュポテト用 • バターorマーガリンマッシュポテト用 • 牛乳スープ用 • パセリ • 塩コショウ好みでコンソメなど
      • 5~6人前
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      スコットランドのクラナカン 

      オートミール • 生クリーム • はちみつ • ウィスキー • ラズベリー • 飾りにミント
      • 2~3個分
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      チージィー(チーズ入り)コテージパイ

      牛挽肉 • 玉ねぎ • セロリ • 人参 • マッシュルーム • グリンピース • にんにく • トマトピューレ • ウスターソース • タバスコ • 赤ワイン • 固形ビーフストック1個 •
      • 3~4人
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      ステーキ&エールパイ 

      牛肉シチュー用 • 玉ねぎ • 人参 • マッシュルーム • にんにく • タイム • 小麦粉 • エールビールorビターorドラフトビール • ビーフストック • トマトケチャップ • ウスターソース • 冷凍パイシート •
      • 2~3人
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      アップル+ベリー クランブル

      リンゴ • お好きなベリー • バター • 砂糖orはちみつ • シナモンパウダー • バター • 砂糖 • 小麦粉 • クリームorカスタードクリーム
      • 2~3人

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