ちろ姫モン

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タコ頭の辛子マヨあえ

タコの頭 • マヨネーズ • からし • レモン汁 • 牛乳 • 塩コショウ
- ２人分
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オクラ好きのためのオクラご飯

オクラ • ご飯 • バター • 塩 • 粗挽胡椒
- 1人
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簡単ヘルシー木耳のサンドウィッチ

豚小間肉 • きくらげ • レタス • マヨネーズ • 塩、こしょう • マスタード • マーガリン
- 2人分
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レタス、トマトと挽肉のペペロン炒め

ひき肉 • ミニトマト • サニーレタス • にんにくチューブ • 酒 • オリーブオイル • 塩 • 粒胡椒
- 2人分
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レタスで赤味噌肉春巻風

サニーレタス • ひき肉 • 人参 • えのき • 玉葱 • 大葉 • しょうが • にんにく • 醤油 • 赤味噌
- 2人分
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簡単丼シリーズ！レタスとウインナー洋風丼

ロメインレタス • ウインナー • 人参 • サラダ油 • コンソメ • 水 • 片栗粉 • 水 • 塩、こしょう
- 2人分
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簡単丼シリーズ！休日の野菜とろとろ卵丼

合いびき肉 • 白菜 • ピーマン • 卵 • 鶏がらスープの素 • 酒 • 水 • 醤油 • 片栗粉水 • 塩、こしょう
- 2人分
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ナスとズッキーニのフレッシュトマドレ

なす • ズッキーニ • トマト • 大葉 • 玉ねぎみじん切り • オリーブオイル • 塩胡椒 • 塩
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とろとろ卵の納豆パスタ

パスタ • 玉葱 • オリーブオイル • にんにく • 長ネギ • 納豆 • 卵 • 牛乳 • 塩、こしょう、砂糖 • 鶏がらスープの素
- 1人分
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豚丼（帯広の家庭版）

豚肉 • 水 • かつおだし • 酒 • みりん • 砂糖 • 醤油 • 塩 • 生姜すりおろし • キャベツ • 油
- 3人分位
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キャベツメインの油揚げ詰め詰め焼き

油揚げ • キャベツ • 合いびき肉 • かつおだし • 塩 • こしょう • 卵 • うずら卵
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簡単すぎ！なめことカイワレの出汁醤油あえ

なめこ • カイワレ大根 • 醤油 • 水 • かつおだしの素
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夏もやっぱりおでんでしょ！夏野菜で！

トマト • 大根 • ズッキーニ • ピーマン • オクラ • がんも • 水 • だし昆布 • かつおだし • 醤油 • みりん • 塩 •
- ２人分
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鶏むね肉のつるるんごまねぎ塩かけ

鶏むね肉 • 塩 • コショウ • 片栗粉 • ねぎ • ごま油 • みりん • 塩 • しょうが
- 2人分
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あっさりカルボナーラ

スパゲッティ • ベーコン • 玉葱 • 卵 • 生クリーム • パルメザンチーズ • オリーブオイル • にんにくチューブ • 塩 • ブラックペッパー
- 1人分
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ピーマンと小エビの醤油炒め

ピーマン • 小エビ • 油揚げ • ごま油 • かつおだしの素 • 醤油
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キャベツと厚揚げのひき肉炒め

ひき肉 • 厚揚げ • キャベツ • かつおだしの素 • 醬油 • サラダ油 • 酒
- 1人分
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きゅうりとわかめでゴマ塩かっぱ巻き

きゅうり • わかめ • 大葉 • ごま油 • 醤油 • ゴマ塩 • 海苔
- 1本分
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野菜のレモンマヨサラダ

ベビーリーフ • 塩 • レモン汁 • マヨネーズ
- １人
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カレー味の親子丼

鶏モモ肉 • 玉ねぎ • にんにくチューブ • サラダ油 • カツオだしの素 • 醤油 • 砂糖 • カレールー • 水 • 卵
- 1人分