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mayaちん☆☆

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@cook_40191195
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日々勉強中〜^ ^
御飯食べるのも作るのも大好きです(o^^o)
簡単、時短をモットーにあるものでパパッと
作ります♡

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    ダイエットに!糖質ゼロ麺で盛岡冷麺風

    鶏ガラスープ • 糖質0麺 • ゆで卵 • 炒りごま
    • 1人分
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    ベーコンとしめじの和風明太パスタ

    パスタ麺 • バター • ニンニク • ベーコン • しめじ • 茹で汁 • 大葉 • 海苔 • めんつゆ • 明太子
    • 2人分
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    失敗しない!簡単豚肉の生姜焼き♡

    豚肉生姜焼き用肩ロース • 玉ねぎ • 生姜チューブ • 醤油 • みりん
    • 2人分
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    5分でできる♡簡単カボチャサラダ

    カボチャブロック • ハム • スライスチーズ • マヨネーズ • 塩、胡椒
    • 1人分
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    フライパンで♡簡単ブリの照り焼き

    ブリ切り身 • みりん • 醤油 • 生姜チューブ • 酒
    • 2人分
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    簡単♡豆乳で作る野菜グラタン

    玉ねぎ • カボチャ • トマト • しめじ • おくら • ハーフベーコン • 小麦粉 • 塩、胡椒 • コンソメ顆粒 • バター • 調整豆乳 • ピザ用チーズ •
    • 2人分
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    簡単♡鮭の南蛮漬け

    生鮭 • サラダ玉ねぎ • ピーマン • パプリカ • 塩、胡椒 • 片栗粉 • 酒 • 水 • 砂糖 • 醤油 • 酢 • 鷹の爪
    • 2人分
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    あと一品!簡単♡韓国風冷奴

    豆腐 • キムチ • 刻みネギ • 刻みのり • 胡麻油 • 醤油 • 炒りごま
    • 1人分
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    簡単♡お家でカルボナーラ♫

    パスタ • ハーフベーコン • ほうれん草 • しめじ • バター • 生クリーム • 卵 • 粉チーズ • にんにくチューブ • 塩、粗挽き胡椒 • コンソメ顆粒 • パスタの茹で汁
    • 1人分
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    簡単♡お弁当にも◎焼売

    豚ミンチ • 玉ねぎ • 焼売の皮 • 塩 • 胡椒 • 中華だし • 砂糖 • 片栗粉 • 生姜チューブ • 水
    • 1人〜2人分
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    簡単♡漬けマグロアボカド丼

    刺身用マグロ • アボカド • 大葉 • 刻み海苔 • 白ごま • ごま油 • 醤油 • コチュジャン • レモン果汁 • あったかいご飯
    • 2人分
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    簡単♡アボカド豆腐シーザー風

    アボカド • 木綿豆腐 • 大葉 • マヨネーズ • 塩 • 粗挽き胡椒 • 牛乳 • オリーブオイル • 砂糖 • レモン果汁 • 粉チーズ
    • 1人分
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    簡単♡秋刀魚のショウガ煮

    秋刀魚 • 生姜 • 水 • だしの素 • 砂糖 • 醤油 • みりん • 酒 • 注ぎ足し用水
    • 2人分
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    簡単♡マカロニグラタン

    茹でたマカロニ • 玉ねぎ • ベーコン • 茹でたブロッコリー • ゆで卵 • 塩 • 胡椒 • コンソメ顆粒 • 牛乳 • 小麦粉 • バター • ピザ用チーズ •
    • 1人分
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    シーフードミックスで簡単中華風♡

    冷凍シーフードミックス • 冷凍ブロッコリー • 塩 • 胡椒 • にんにくチューブ • サラダ油 • 鶏ガラスープの素 • 水溶き片栗粉 • 醤油
    • 1人分
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    簡単♡鮭フレークで混ぜ御飯

    鮭フレーク • 冷凍枝豆 • 白ごま • 大葉 • 梅干し • 温かい御飯
    • 1人分
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    あったまる♡トマトスープ

    トマト • 卵 • 水 • 塩 • 粗挽き胡椒 • コンソメキューブ • バジル
    • 2人分
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    簡単♡ささみの唐揚げ♡

    鶏ささみ • 醤油 • 酒 • しょうがチューブ • にんにくチューブ • 片栗粉 • 小麦粉 • 揚げ用油
    • 1人〜2人分
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    マヨネーズたっぷり♡我が家のポテサラ

    男爵いも • きゅうり • ハム • 塩 • 粗挽き胡椒 • マヨネーズ • 卵
    • 2人分
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    色鮮やか♡簡単シーフードピラフ

    冷凍シーフードミックス • 卵 • ピーマン • パプリカ • 冷御飯 • 塩、胡椒 • コンソメ顆粒 • バター • にんにくチューブ
    • 1人分
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