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サングリアが大好きな22歳です！よろしくお願いします٩( 'ω' )و

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ピーマンの生姜醤油炒め

ピーマン • 油 • 醤油 • 生姜チューブ
- 1人分
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サーモンとアボカドでさっぱりカルパッチョ

玉ねぎ • サーモン • アボカド • ベビーリーフ • オリーブオイル • 塩、ブラックペッパー • レモン汁
- 2.3人分
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和風きのこパスタ

パスタ • オリーブオイル • ニンニク • ブラックペッパー • 醤油 • ほんだし • 鰹節 • シメジ • エリンギ • ほうれん草 • ベーコン
- 1人分
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シーチキンと梅肉のパスタ

パスタ • 梅干 • ツナ • オリーブオイル • 塩、ブラックペッパー
- 1人分
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数種のフルーツジャム♪

フルーツ • グラニュー糖 • レモン汁
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大量消費！ナスとピーマンの煮浸し

ピーマンナス • 麺つゆ • 水 • 砂糖 • 生姜チューブ
- 1人分
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時短鯖缶アクアパッツァ

鯖水煮缶 • ミニトマト • 白ワイン • にんにくチューブ • 塩、胡椒 • バジル • オリーブオイル
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苺酒

苺 • ウイスキー • 砂糖
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俺流ナポリタン

パスタ • ピーマン • 玉ねぎ • しめじ • ソーセージ • ケチャップ • ウスターソース • 塩、胡椒 • オリーブオイル
- 1人分
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白菜と人参の漬物

白菜 • 人参 • 塩 • 塩昆布
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簡単！時短！鳥チリソース

鳥 • ネギ • 生姜ニンニクチューブ • 塩ブラックペッパー • 豆板醤ケチャップ
- 1人分
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砂糖不使用ヘルシープリン

卵 • 牛乳 • バニラエッセンス
- 約2人分
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簡単油淋鶏

鳥もも肉 • 赤パプリカ • 黄パプリカ • レモン • サニーレタス • ネギ • 醤油 • 酢 • 砂糖 • チューブにんにく • チューブ生姜 • ごま油 •
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夏野菜たっぷり♪ 簡単ラタトゥイユ

ベーコン • 赤パプリカ • 黄パプリカ • ズッキーニ • 茄子 • 玉ねぎ • 塩胡椒 • トマト缶 • コンソメ • オリーブオイル • ローリエ
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簡単！時短！じゃがいものにんにくソテー

オリーブオイル • じゃがいも • にんにく • 塩 • ブラックペッパー • パセリ
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食パンラスク

パン耳 • グラニュー糖 • バター
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夏野菜たっぷりマグロの照り焼き

醤油 • 砂糖 • 酒 • みりん • 生姜 • 片栗粉 • 好きな魚 • ネギ • 胡麻 • 茄子 • ピーマン
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ヴィシソワーズじゃがいもの冷製スープ

玉ねぎ • じゃがいも • 牛乳 • コンソメキューブ • 塩 • 塩胡椒 • パセリ
- 3.4人分
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アイナメ塩焼き

アイナメ • 塩
- 1人分
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簡単5㍑バケツプリン！

プリンの素 • 牛乳 • ゼラチン
- 5㍑ 52人分