らーりん

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圧力鍋で時短簡単なめらかマッシュポテト

ジャガイモ • お水 • お塩 • バター • 牛乳 • 塩 • パルメザンチーズ
- 4人分
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圧力鍋で絶対に濁らない美味しいボルシチ

ジャガイモ • ビーツ • ニンニク • トマト • 人参 • キャベツ • 手羽元 • 玉ねぎ • ✩ お水 • ✩ 塩 • ✩ ケチャップ • ✩ コンソメ •
- 5人分くらい？
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しっとり美味しいプロフ　плов

玉ねぎ • 人参 • パプリカ • ニンニク • 油 • 鶏もも • ローリエ • 塩 • コリアンダー • クミン • 米 • 水 •
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日本人好みの美味しいトロトロボルシチ

ビーツ • 豚スペアリブ • 牛ヒレ • 太ネギ • バター • ニンニク • 玉ねぎ • ジャガイモ • にんじん • 紫キャベツ • セロリ • ピーマン •
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ロシアのオリビエ（ポテト）サラダ

じゃがいも • にんじん • たまご • 水煮グリーンピース • ハム • ピクルス • 塩 • こしょう • マヨネーズ
- 5ℓのカレー鍋いっぱい分
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ウクライナ人をうならせた本場の味ボルシチ

牛肉 • 生ビーツ • 長ネギ • 人参 • 玉ねぎ • キャベツ • じゃがいも • にんにく • トマトペーストまたはトマト缶 • ブラックペッパーホール • ローリエの葉 • セロリ •
- 3人
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低糖ケーキおから×プロテイン

おからパウダー • プロテインチョコレート風味 • ベーキングパウダー • 生クリーム • 卵 • アーモンド
- パウンドケーキ型17センチくらい
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簡単でおいしいレンコンとたらこ炒め

レンコン • たらこ • 塩コショウ
- ３人分
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アボガドディップ/ワカモレ

熟したアボガド • 玉ねぎ • トマト • 青唐辛子 • ここではスダチ • 塩 • コリアンダーパウダー
- 4人分くらいかな？
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アロスコンポ—ジョ/鶏の炊き込み

お米 • 鶏ささみ • 人参 • パプリカ • ピーマン • 玉ねぎ • にんにく • コンソメ • パプリカパウダー • クミンパウダー • お塩 • コショウ •
- ２合分
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リメイク☆楽チン☆チーズカレーパイ

冷凍パイシート • 余ったカレー • とろけるチーズ • 卵黄
- 1人

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