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あゆん21

あゆん21

@cook_40264385
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ズボラ 低コスト ヘルシー 洗い物最小限 時短 料理がメインです(o^^o)
調味料に関しては正直ズボラなので
いつも目分量です
このくらいかな?で記載してるので
お好みで調節してみてください(⌒-⌒; )
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    ずぼらの安い蒲鉾で伊達巻

    かまぼこ 何色でもok • たまご • みりん • 砂糖
    • 一本
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    ずぼらの簡単レンジで丸ごとピーマン煮浸し

    みりん • 醤油 • 顆粒和風だし • ごま油 • 水 • いりごま
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      ずぼらの簡単 青パパイヤとツナのサラダ

      青パパイヤ • ツナ缶 • オリーブオイル • しおこしょう
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        ずぼらの簡単 きゅうりやキャベツの水切り

        塩
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          ずぼらの簡単 asmrの干豆腐

          えのき • 豆苗 • 刻みネギ • 干豆腐 • 水 • 胡麻油 • ニンニクチューブ • 生姜チューブ • 唐辛子 • 醤油 • オイスターソース • 鳥ガラ •
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            ずぼらの簡単 ニンニクの芽で激旨餃子

            白菜 • ニンニクの芽 • 牛豚合挽き • 餃子の皮 • 鶏ガラ • 醤油 • 塩 水抜き用 • ごま油
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              ずぼらの簡単 サクサクジューシー唐揚げ

              鶏肉 • 醤油 • 酒 • ごま油 • ニンニク • 生姜 • 鳥ガラ粉 • 片栗粉 • 油
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                ずぼらの簡単 鶏胸肉もプリプリ唐揚げ

                鶏肉 胸でもササミでもモモでも • 小麦粉or片栗粉 • 油 • オイスターソース • マヨネーズ • 料理酒 • 塩 • ニンニクチューブ • 生姜チューブ
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                  ずぼらの簡単 天下一品の持ち帰りで鍋

                  天下一品持ち帰り • 水
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                    ずぼらの簡単 ヘルシー鶏肉トマト煮込み

                    鶏むね • 酒 • 片栗粉 • 玉ねぎ • キノコ • トマト缶 • ケチャップ • 蜂蜜 • 塩 • 水
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                      ずぼらの簡単 余ったおせちでオムライス

                      余ったお節 • 卵
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                        ずぼらの簡単 余ったシチューでドリア

                        余りのシチュー • 溶けるチーズ • パン粉 • 粉チーズ • 白米
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                          ずぼらの簡単!米粉豆乳ホワイトシチュー

                          じゃがいも • 人参 • 鶏肉 • 玉ねぎ • 油 • 鶏ガラ • 米粉or小麦粉or強力粉 • 水 • 豆乳or牛乳
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                            ずぼらの簡単余ったブリ大根で炊き込みご飯

                            余ったブリ大根のブリ身 • 余ったブリ大根の汁 • 人参やキノコ類など
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                              ずぼらの簡単 韓国風味付け豚足

                              豚足 • 醤油 • みりん • 酒 • 蜂蜜or砂糖 • 赤唐辛子 • 水
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                                ずぼらの簡単 形成以外HB頼りのパン

                                強力粉 • 砂糖 • 塩 • 卵M • 牛乳 • バターorマーガリン • ドライイースト
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                                  ずぼらの簡単 ヘルシータッカンマリ

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                                    ずぼらの簡単 パイ生地でシカゴピザ

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                                      ずぼらの簡単 カラフルそうめん

                                      食紅
                                      • あゆん21 あゆん21
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                                        ずぼらの簡単 余った素麺や蕎麦で焼き団子

                                        素麺 • 片栗粉 • 醤油 • 砂糖 • みりん • 片栗粉 • 水
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