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ベティマム

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@cook_40302316
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両親が秋田出身なので、山海の幸の食に恵まれて育ちました。お酒大好き、美味しいもの大好き、お菓子作り大好き。主人は釣り好きなので、新鮮なお魚や珍しいお魚も手に入ります。でも、いちばん好きなのは、みんなの『笑顔』と『美味しい』の言葉です。

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    アボカド豆腐

    木綿豆腐 • アボカド • 塩麹 • 塩昆布 • ごま油 • 炒りごま
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      オートミールと卵と納豆でレンチンお好み焼

      オートミール • 納豆 • タレ • 卵 • 鰹節 • 青のり • ソース • マヨネーズ • 水
      • 1人分
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      暑い日に…時短簡単レンチンオムレツ

      卵 • ハム • キャベツ • 牛乳 • 粉チーズ • 塩胡椒 • ケチャップ
      • 1人分
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      フライパンとパンだけで簡単ラスク

      スティックパン • バターorマーガリン • グラニュー糖or砂糖
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        オートミールしらすおろし卵かけご飯

        オートミール • しらす • 卵 • 大根おろし • だし醤油 • 白胡麻
        • 1人分
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        煮物リメイク パンプキンスープ

        かぼちゃ • 牛乳 • 塩 • 胡椒
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          かぼちゃの煮物リメイク チーズ焼

          残ったかぼちゃの煮物 • オリーブ油かバター • ピザ用チーズ • パン粉 • パセリ • 胡椒
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            おでんリメイク・和風ポテサラ

            おでんのじゃがいも • おでんのウインナー • おでんの卵 • 玉ねぎ • マヨネーズ • マスタード • 粗挽き胡椒 • 塩 • サラダエレガンス
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              生筋子で筋子

              筋子 • ぬるま湯 • 塩
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                ゴーヤのツナマヨ塩こんぶサラダ

                ゴーヤ • ツナ缶 • 塩こんぶ • いりごま • マヨネーズ • 塩
                • 2人分
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                オーブンなし お鍋で作る 牛乳1ℓプリン

                牛乳 • 卵 • 砂糖 • カラメル用 • バニラエッセンス
                • 20㌢鍋用
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                身体ぽかぽか血液さらさらオイルしょうが

                しょうが • オリーブオイル
                • 作りやすい量

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