Angy :) eco

Flores de maguey 300 gramos rinden aproximadamente 10 o 12 piezas • cebolla fileteada • Ajo picado • aceite • Harina de trigo • knorr suiza en polvo • sal • huevos • aceite para freír • Queso manchego rallado • caldillo de tu elección

soya texturizada hidratada y bien exprimida • Jitomates rojos medianas picadas • cebolla mediana finamente picada • cilantro lavado y finamente picado • Salsa catsup • Jugo de limones • pimienta y otra pizca de clavo molido un poco de aceite de oliva

frijol de soya • agua suficiente para el remojo • Por 1 taza de frijol son 3  tazas de agua para licuar • Carbonato • Sal • Azúcar • Utensilios • Licuadora • Cuchara • Olla • manta de cielo para colar

avena • Leche la necesaria • ajo picado finamente • cebolla pequeña picada • epazote lavado y picado • Aceite necesario • huevo y una clara o puedes poner los 2 completos según tu gusto • knorr en polvo o un cubito

Como medida un taza de 200 ml Soya texturizada de la q es pequeña o para picadillo • Agua • knorr • carbonato • limon solo su jugo • agua

sardina en tomate • jitomatesde medianos a grandes lavados y picados en cubitos • cebolla mediana finamente picada • cilantro lavado y picado • Jugo de 5 limones • Salsa catsup de 3\4 de taza a una taza Según dese • clavo molido y sal al gusto • cucharaditacde aceite de oliva • tostadas • Chiles en vinagre picados

setas • cebolla grande partida por mitad • chiles guajillos • chiles puya • ajo grande • agua caliente • Knor, sal, orégano • limón

aceite de tu eleccion • de cebolla cortada en rodajas delgadas • col cortada en juliana delgada y desinfectada • agua o caldo de pollo • ramitas de perejil, • sazonador de pollo al gusto • queso cotija rallado