platanos maduros • avena • Canela en polvo • Pistachos, para moler en polvo • Sésamo negro y/o tostado • Chocolate negro 99% • Chocolate negro 72% • Papaya deshidratada • Optativo: almendras lascas, o enteras molidas • Optativo: pasas, cacao en polvo, • Optativo: semillas de cáñamo peladas