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Base de Verduras como Falso Pan de Sándwich
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Una foto de Base de Verduras como Falso Pan de Sándwich

Base de Verduras como Falso Pan de Sándwich

Ana Esbert Serrano
Ana Esbert Serrano @anytadinamyta

Me gusta hacer este tipo de recetas de aprovechamiento, siempre que tengo que usar verduras u hortalizas en gran cantidad suelo hacer estas bases, es una idea de cena muy saludable y también sigue rico al día siguiente.
Se puede hacer en Airfryer sin problema usando menos cantidad, 12 min a 200°.

Me gusta hacer este tipo de recetas de aprovechamiento, siempre que tengo que usar verduras u hortalizas en gran cantidad suelo hacer estas bases, es una idea de cena muy saludable y también sigue rico al día siguiente.
Se puede hacer en Airfryer sin problema usando menos cantidad, 12 min a 200°.

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Base de Verduras como Falso Pan de Sándwich

Ana Esbert Serrano
Ana Esbert Serrano @anytadinamyta

Me gusta hacer este tipo de recetas de aprovechamiento, siempre que tengo que usar verduras u hortalizas en gran cantidad suelo hacer estas bases, es una idea de cena muy saludable y también sigue rico al día siguiente.
Se puede hacer en Airfryer sin problema usando menos cantidad, 12 min a 200°.

Me gusta hacer este tipo de recetas de aprovechamiento, siempre que tengo que usar verduras u hortalizas en gran cantidad suelo hacer estas bases, es una idea de cena muy saludable y también sigue rico al día siguiente.
Se puede hacer en Airfryer sin problema usando menos cantidad, 12 min a 200°.

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Ingredientes

40 min
6 rectángulos / 3 sándwiches
  1. 2 unidades(aprox. 200 gr) Zanahoria rallada
  2. 1 unidad(aprox. 150 gr) Calabacín rallado y escurrido
  3. 1Puerro picado
  4. 5Huevos
  5. Mozzarella rallada
  6. cantidad necesariaEspecias al gusto
  7. (ejemplo: Philadelphia y jamón serrano, jamón york y queso azul) Relleno a tu gusto
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Paso a paso

40 min
  1. 1

    Bate los huevos en un bol grande.

  2. 2

    Añade la zanahoria, el calabacín bien escurrido, el puerro y las especias. Mezcla bien.

  3. 3

    Extiende la mezcla sobre una bandeja forrada con papel de horno.

  4. 4

    Espolvorea la mozzarella por encima.

  5. 5

    Hornea a 180°C: 15 min con calor abajo, luego 10 min con calor arriba.

    Foto del paso 5 de la receta: Base de Verduras como Falso Pan de Sándwich
  6. 6

    Deja enfriar y corta en 6 rectángulos.

  7. 7

    Rellénalo a tu gusto.

  8. 8

    Si quieres un toque crujiente, pasa los sándwiches por la sandwichera hasta que estén dorados.

    Foto del paso 8 de la receta: Base de Verduras como Falso Pan de Sándwich
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Ana Esbert Serrano le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/cr/recetas/25430840

Trucos

Sugerencia de presentación: sirve los sándwiches recién hechos, cortados en mitades o triángulos, acompañados de una ensalada fresca o tu salsa favorita.

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Ana Esbert Serrano
Ana Esbert Serrano @anytadinamyta
sábado, 21 de febrero de 2026 a las 05:34 PM
Empecé a interesarme por la cocina saludable a raíz de una intervención de manga gástrica. La cocina siempre es algo que he usado como vía de escape a días complicados, y actualmente me encanta cocinar y disfruto con ello.
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