Una receta muy rica y fácil

Fácil y Nutritiva.

Receta vegetariana

Tardas 10 min en alistar este desayuno sencillo y completo.

A mi familia nos encantan las pastas, ya que son prácticas y fáciles de hacer, para muchas ocasiones.

Kitri integral con lentejas (mezcla de arroz, lentejas y vegetales): receta original de India, con la variante que esta es integral.Nota: otra opción es con garbanzos en lugar de lentejas, así como otro tipo de vegetales. Las especies se pueden variar, como por ejemplo jengibre fresco en lugar de pimienta; todo de acuerdo al gusto de uno.

La preferida de mi hijo Gael, una combinación de sabores. Cocina fácil con Kem

Sándwich Montecristo a mí estilo.

Una receta muy personal.

Una mousse de mango light con leche evaporada baja en calorías, se sirve con hojas de mentas. Una recetita muy liviana y rapidita.

Quien dice que porque estemos cuidando nuestra alimentacion tenemos que comer sencillo e insipido??? No!!!!!!!!!!!!! Aqui les dejo una muestra.

El queso se puede omitir.

Se puede acompañar con tortilla de maíz o/y arroz blanco

Una receta muy típica de mi país, y excelente acompañamiento para pescado, cerdo y pollo!

Un arroz rápido de hacer, en un 2x3... Si no queremos complicarnos con la cena o el almuerzo.

Es un pastelito muy fácil de hacer, perfecto para una cena o un almuerzo.

Liviana y fácil, experimenta lo mejor de la cocina saludable…cocina fácil con Kem!

Una torta o pastel de arroz puede ser cualquier tipo de arroz. Existe una amplia variedad de tortas y pasteles de arroz en muchas culturas diferentes en las que se come arroz y son particularmente frecuentes en Asia. En esta receta aunque la copie de una chef mexicana le he dado personalidad jardinera, y muy tica 🙃

Un arroz muy rico y fácil de hacerA mi manera😉