zapallo hanco • queso por salud 4 rodajas de tomates • Condimentar a gusto con orégano o provenzal • repollo 1 zanahoria y 1 tomate

col • lombarda • Aceite virgen • Sal • Pasas • Piñones

repollo chica finamente picada • pimentón grande picado en juliana • papel de arroz • cebolla mediana de preferencia blanca • ajo picado • sal • salsa de soja • pimienta • zanahorias medianas ralladas finamente picadas • aceite de ajonjolí (Sésamo) • aceite de soja o vegetal • agua fría

zanahoria cortada en cubos • chauchas • papas en cubos • tomates pelados y sin semillas • ajo • Cebolla de verdeo (blanco) • zapallo en cubos • repollo • arvejas • panceta • Caldo o fondo de ave • Queso rallado •

huevos • col • Perejil • Cebolla de verdeo • Sal • Muzzarella • Cuartirolo

patamuslo • de caracú de cerdo • zanahoria grande • atadito de puerro Apio • Cebolla verdeo • perejil atado todo junto • cebolla • pedazo Repollo • zucchini • calabaza • Batatas grandes • papa

pan de sándwich por comensal (total 12) • queso emmental • pastrami • jamón cocido • paletilla asada o restos de carne asada • repollo • cebollas • Mostaza • Aceite de girasol • Vinagre • Azúcar • Sal normal o con especias •

repollo rizado de un kilo • chistorra • nata líquida • cebolletas grandes (solo la parte blanca) picada • con aceite de oliva virgen extra • laurel • consomé de verduras • nuez moscada • pimienta negra molida • sal gorda

Repollo • Pimentón picante • Sal • Ajo • Huevo

la masa • harina • sal • levadura fresca o 1 cucharadita de seca • azúcar • aceite • manteca • yema • agua tibia • el relleno • manteca • cebolla picada •

lechuga • repollo morado • rabanitos • hinojo • naranja

brócoli picado fino • col rizada • mostaza • rábanos • zanahoria rallada • aceite de Sésamo • sirope de agave • Sal en escamas

Obleas de arroz • Fideos vermicelli • hoja verde • Hierbabuena • Pepino • Zanahoria • Col lombarda • Langostinos cocidos

papel de arroz redondas • Repollo • cebollas • zucchini • carne picada • Sal y condimetos • huevos batidos • Aceite para el sartén

Para el arroz: • col blanca enteras • ajo • sal • arroz largo • arroz salvaje • Para la carne: • aceite de girasol • cinta de lomo de cerdo cortado a dados • pimienta blanca • sal • salsa de soja •

champiñones enlatados • pimiento • Col china en • ajo • jengibre • salsa de soja o shoyu • frijol chino

Nabos, Rebanado • nabo, • Finocchio«Bulbos» del hinojo de Florencia, Rebanado • apio, Rebanado • pepinos, Rebanado • zanahorias, Rebanado • repollo, Rebanado • repollo chino, etc Rebanado • Sal, caldo dashi, ají molidn, algas COMBU

cebolla • morrón • zapallito • zanahoria • Salsa de soja • Semillas de lino • Semillas de girasol • Semillas de chía • Caeré de cerdo

morrón • cebolla • ajo • manzana • zanahoria • calabaza • Lechuga capuchina o repollo • Salsa de soja • Aceite • Sal • Ají molido • Perejil

Tomate • Cebolla • Morrón • Repollo morado • Queso vegano • Condimentos

Morrones Del color que gustes • Arroz integral • Espinaca • granos de choclo • cebolla chica, 1 cebollita de verdeo • Sal, pimienta, laurel tomillo • Queso crema • Queso rallado • Repollo colorado rallado • manzana • Salsa de soja

repollo morado rallado (de tamaño mediano) • repollo blanco rallado (de tamaño mediano) • zanahoria grande o 2 pequeñas • pepinillos de frasco agridulces picados en cuadritos pequeños • crema espesa • Buttermilk(abajo explico como hacerla) • de taza de mayonesa • mostaza tradicional (opcional) • vinagre de pepinillos de frasco • sal • pimienta molida • azúcar (depende de que tan dulce te guste)

pechuga de pollo cortada en trozos medianos • Tallarin delgado • cebolla roja + 4 cabezas de cebollita china • ajo • Sillao o salsa de soya • Col China • Pap choi • Pimiento rojo cortado en cuadros • Kion o jengibre • salsa de ostion (opcional, si tienes) • Sal y pimienta • Algas chinas secas (opcional) •

Zapallo • Calabaza • Brócoli • Manzana • Pimiento • Cebolla de verdeo • Batata colorada • Zanahoria • Repollo colorado

carrilleras de cerdo • pimiento rojo • zanahorias • cebolla • patata • ajos • tomates pera maduros • col kale • sidra • harina