Zumo mango

jugo de mandarina 200 ml • mango maduro • piña • cuadrito de hielo de jugo de limón • sal

harina de trigo • huevos • fécula de maíz • polvo de hornear • azúcar blanca • jugo natural de mango • sal • para cobertura con almíbar • mango maduro mediano • azúcar blanca • agua

Mango grande • Daditos de piña • Azùcar a gusto • sal

Jitomates rojos (hervidos) • Chiles verdes al gusto (hervidos) • Mango maduro mediano (la pulpa) • Cebolla blanca • Caldo de pollo en polvo • Aceite vegetal • Mangos maduro (en cubitos) • Piña grande (en cubitos) • Tomates verdes crudos (en cuadritos pequeños) • Zanahorias ralladas • a 3 Cebolla y chile verde picados finamente • Jugo de 2-3 limones y una pizca de sal

bananos maduros congelados (en rodajas) • mango maduro (en cubos) • jugo de limón (opcional) • extracto de vainilla orgánico (opcional)

–3 cucharadas de semillas de chía • leche vegetal sin azúcar (coco, almendra, avena…) • mango bien maduro • yogur de coco CocoJune (4 oz / 113 g) • canela o cardamomo (opcional) • jugo de limón (opcional, realza el sabor) • a 1/2 de taza de frambuesas lavadas previamente • hojitas de menta para decorar

lechuga picada previamente lavada • alverjas cocidas (pueden ser al vapor o hervidos) • mango maduro cortado en cubos • de taza de pepino picado • de taza de apio picado • de taza de pimiento amarillo en tiras • rábanos en rodajas finas • de taza de zanahoria rallada • anacardos (marañones) naturales (opcional) • jugo de naranja natural (recién exprimido) • sirope de agave o de arce (opcional, si quieres más dulzor) • jugo de limón •

Pargo Rojo • Salsa de Soya • Salsa de Worcestershire • Caldo de Camarón Knorr en polvo • Pimienta Negra en Polvo • Moyanesa • el jugo de un Limón verde • Salsa Roja de su gusto Valentina o Cholula • . Tomates Rojos • . Chile Jalapeño • . Limón verde • . Cebolla Roja •

filetes tilapia en cubos pequeños • pz cebolla morada picada fino • jugo de limón • jitomate en cubos muy pequeños • pimiento morrón rojo en cubos pequeños • pepino pelado sin semillas y en cubos muy pequeños • cilantro picado • chile serrano o habanero desvenado y picado muy fino • pz mango en cubos pequeños • sal con hierbas • pimienta • clamato •

mangos zapato (Palmer) • pejibayes grandes • cebolla morada • cebolla blanca • chile dulce • rollo de cilantro • gacesosa tipo lima o torjona • limones grandes (el jugo) • naranjas agrias (el jugo) • Pimienta negra, orégano y sal • salsa de vegetales • consomé de pollo

mangos picados • habaneros sin semilla • Ajos • Aceite • agua • Jugo de un limón • miel

lechuga picada • espinacas picadas • manzana verde (en cuadros pequeños) • pepino sin semilla (en cuadros pequeños) • mango (en cuadros pequeños) • frutos secos (arándanos, pasas, semillas de girasol, almendras, nueces, etc) • aceite de oliva • vinagre de manzana • miel de abeja • limón (jugo) • sal • pimienta

Tofu firme (congelarlo para más consistencia) • salsa soja • levadura nutricional (o maicena) • mango maduro • Zumo de 1/2 lima • chili cortado (opcional)

camarón grande • limones, el jugo • pimienta negra molida • sal • harina de trigo • huevo • aceite de maíz • pan molido • coco rallado • mango grandes • jugo de piña • adobo de chile chipotle •

tomates • cebolla grande • cilantro generosos • limones verdes, su jugo • mango (1/4 si es grande o 1/2 si es pequeño) • sal

galletas María • canela molida • azúcar • mantequilla • leche evaporada • leche condensada • queso crema • gelatina sin sabor • agua fría • pulpa de mango • vainilla • jugo de limón •

arroz blanco hervido (usé mi receta) • atún crudo • floretes de brócoli • mango • pepino • aguacate • ajonjolí • ajonjolí negro • naranja, el jugo • salsa soya • poro, parte blanca, cortado en rodajas delgadas • harina de trigo •

Pepinos / 2 Cucumbers • Atún en cubos / Tuna in cubes • Cebolla Morada/ 1 Red Onion • Mangos • Cilantro / Coriander • Jugo de Limón / Lime Juice • Salsa Maggi • Salsa inglesa / Worcestershire sauce • Sal y Pimienta/ Salt and pepper

Chamoy del sabor que tú prefieras, yo utilizo uno echo en casa, • Tajín, pero si lo quieres más picante puedes utilizar chile en polvo de árbol, molido • Limón • mango extra para decorar • jugo o néctar de mango de tu preferencia

mangos grandes (1 para la salsa) • crema • yogurts griegos chicos naturales • naranjas, el jugo • gelatina (18 a 20 g) • Azúcar 4 cucharadas para licuar y 6 para la salsa

mangos petacones • azúcar • jugo de limón • sal de grano • hielo

cebolla mediana • mangos ataulfo • aguacates has medianos • Aceite de oliva • Aceite de ajonjolí • vinagre de arroz • salsa de soja • Sal • Pimienta • El jugo de 6 limones chicos • Semillas de girasol peladas ajonjolí de los dos a su gusto

mantequilla • harina • esencia de vainilla • azúcar • manzana • mango • azúcar mascabado • jugo de limón

mantequilla • harina • esencia de vainilla • azúcar • manzana • mango • azúcar mascabado • jugo de limón