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No soy cocinero pero amo a mi esposa y colaboro con ella.
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Pan casero hecho con levadura madre
harina integral
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levadura madre
•
aceite de oliva
•
chía
•
semilla de girasol peladas
•
nuez picada
•
sal
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Tarta de zapallito y más
cebollas medianas
•
zanahorias medianas
•
puerros completos
•
ají morrón
•
ajo
•
zapallitos
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Sopa de verdura sabrosa sin sal para los mayores, el caldo tiene la proteina de la carne
planta de apio
•
puerros
•
zanahorias medianas
•
zapallito
•
zapallo Cubitia
•
cebollas
•
repollo
•
orégano fresco (en lo posible)
•
perejil
•
ajo
•
carne magra
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Arroz con leche al caramelo
leche
•
taza de te con arroz al ras
•
taza de azúcar
