Itziar Urbieta

Papas • Sal • Aceite de oliva • Paprika • Ajo en polvo • Cebolla en polvo • Perejil en polvo

Salmón • Mostaza • Pimienta negra • Sal • Ajo en polvo • Pimentón • Aceite en spray

de arroz cocido • huevos • lata de Jamón tipo spam (o atún) • de calabacín o zanahoria • Alga nori • Salsa de soja • azúcar • aceite de sésamo • Semillas de sésamo

aguacate • cucharadas de yogur griego (o más) • Sal • Aceite • Pasta • Tomates cherries • cebolla morada • latas de atún • huevos cocidos

cebolla • verduras (zanahoria, calabacín, pimiento...) • Cilantro o perejil • huevos • tomate frito • Orégano • Ajo en polvo • Pimentón dulce • Chilli flakes • Pimienta • Sal • Mozzarella rallada •

de Lentejas aprox • o 3 papas pequeñas • Pimiento rojo • Cebolla • diente de ajo • tomates, o tomate de lata • zanahoria • choricitos • o 3 hojas de laurel • cucharada pimentón molido • cucharadita comino • Sal •