harina leudante (podes usar cualquiera, agregar polvo de hornear), en el caso de usar integral, usar solo la mitad integral y la otra parte leudante • azúcar / zucralosa/ stevia • miel de abeja • huevo • taza / un pocillo de aceite de girasol / coco • bananas pisadas • naranjas exprimidas sin semillas • esencia de vainilla (opcional) • Frutos secos, semillas,topping a eleccion!
