sanpleol

frijol negro cocinado • camarón o más si gusta blanqueados • mango maduro grande cortado en cubos • aguacaticos Has cortados en cubos • quinua entera cocinada • cilantro picadito • cebolla morada mediana picadita finamente • raza de sal y pimienta al gusto • El jugo de un limón mediano

fresas maduritas • agua • panela un poco más si lo deseas • canela • estrella de anís • albahaca

harina de coco • estevia • huevos grandes • crema de leche o yogurt griego • aceite de coco • sal • polvo de hornear