hadeel alanbaki

افخاذ دجاج مسحب مقطع • لبن • بيضة • نشاء

بروكلي • قرنبيط • فجل احمر • كرفس • جزر • فلفل ملون • برتقال • و فراولة

لحم • حمص مسلوق • كوسة مقطعة دوائر • ملح وبهارات حسب الرغبة

سبانخ حسب الرغبة. يجب أن يكون السبانخ الصغير baby spinach • ليس السبانخ المستعملة في عمل المرق والشوربة • اناناس حسب الرغبة • لوز حسب الرغبة • عصير ليمون طازج

لحم مفروم • بصل عدد 2 كبيرة • باذنجان • صوص الطماطم • ملح • وبهارات حسب الرغبة

حليب جوز الهند • شوفان • فانيلا • سكر حسب الرغبة (انا استخدمت العسل بدل السكر) • مكسرات

قرنبيط • شمندر • حمص • ملح • ليمون حسب الرغبة

حليب جوز الهند • شيا • فانيلا وسكر حسب الرغبة