Hans Con Z

Fideos capellini • pechuga de pollo sin hueso • zapallo italiano • zapallo naranja • zanahoria • morrón • apio • arveja (opcional) • pimienta • comino • sal (opcional)

avena (60 gramos) • leche (yo usé 200 ml) • huevo • esencia de vainilla • mermelada (opcional) • manjar (opcional) • crema (opcional) • algún tipo de aceite o mantequilla para el sartén • Sartén antiadherente • juguera

Tortilla XL de wrap o harina ambas sirven • pechuga de pollo • champiñón • morrón • comino • pimienta • Sal a gusto (yo no uso) • aprox de tomate en cubitos • palta • choclo (opcional)