Marianela Hegi

pechuga de pollo fileteada • huevo • ajo • perejil • Cantidad a gusto de Orégano sal y mostaza • huevos • tomate • zanahoria • radicheta

avena • huevo • sal • agua o leche • Opcional una cuchara de mix de semillas

cebollas • de morrón • ajo • pechuga de pollo • arbolitos de brócoli • espinaca congelada • huevos • Queso fresco • Sal, Orégano, pimentón, nuez moscada

Zanahoria • Zucchini • Berenjena • Apio • morrón • cebolla grande • Carne magra en cubitos

pechuga de pollo • Brócoli • choclo • /2 morrón • cebolla • tomate • harina integral • sal • Agua helada • aceite