harina 100 por ciento integral • huevos • esencia de vainilla • Jugo de dos naranjas • Edulcorante a gusto. Yo uso 3 cucharas de hileret light p horno • aceite • polvo para hornear
avena • harina de avena • huevos • polvo para hornear • esencia de vainilla • Ralladura de 1 limón • manzanas • Frutillas a gusto • leche o yogurt a elección
Resto de Pollo desmenuzado • cebollas • morrón • Condimentos • huevos duros • harina integral • harina común • Agua tibia • del aceite que prefieran • Sal • polvo de hornear o bicarbonato