Nicole Solís Ovando

espinacas • zanahoria • avena • maicena • bicarbonato • Aceite

harina • polvos Royal • aceite de maravilla Miraflores • plátano molido • sal • leche de avena • leche condensada de coco • Jugo de 2 limones • Frutillas o la fruta que deseen

avena Nutrisa • aceite de maravilla Miraflores • leche de avena • plátano • maicena • sal • azúcar o 1 de estevia

Jurel • Cebolla • Perejil a gusto • zanahoria • avena • Maicena • Aceite

Harina • levadura • azúcar • agua tibia • sal de mar • aceite miraflores