Maria sol Peñaloza

dátiles • almendras • avena • agua

banana y media o 2 • Frutos rojos/frutilla • castañas de cajú

Galletitas Veganas con chips de chocolate • coco rallado • agua • Café o leche vegetal • Maizena o fécula de maíz • Azúcar c/n puede ser edulcorante también • Agua

almendras • nueces • castañas de cajú • Orégano, sal, pimentón, ajo en polvo • Agua • Maicena

arroz blanco • porotos Mung • Pan rallado vegano o rebozador • Condimentos

garbanzos • gluten puro • salsa de soja • agua • Ingredientes a gusto

lentejas • tomates • papas medianas a grandes • cebolla • zanahoria • Condimentos: Sal, pimienta, pimentón dulce o ahumado, azúcar y aceite

Batata mediana • Agua • Harina común o la que quieras • Rebozador vegano o polenta o avena • Condimentos: Sal, Orégano

Quinoa • zanahoria • cebolla • espinaca o puede ser perejil • harina • Sal y especias. Pimentón dulce. Condimento para pizza. Semilla de lino triturada