Regístrate o Inicia sesión
Guarda y crea recetas, envía cooksnaps y más
Buscar
Desafíos
Preguntas frecuentes
Enviar opinión
Región
Tu Colección
Tu Colección
Para comenzar a crear tu biblioteca de recetas, por favor
regístrate o inicia sesión
.
Selva
@mariaselva
Bloquear
0
Siguiendo
25
Seguidores
Siguiendo
Seguir
Editar Perfil
Recetas (18)
Cooksnaps (0)
Selva
Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.
Tallarines de konjak para perdida de peso
pimientos rojos
•
pimientos verdes
•
Salsa de tomate
•
Queso cottage
•
Tallarines de konjak
15 minutos
2 raciones
Selva
Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.
Spaghetti de calabacín para perdida de peso
calabacín
•
Queso cottage
•
Salsa de tomate con verduras
10 minutos
1 ración
Selva
Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.
Mug cake pastel fit en 1 minuto
scoop proteína sabor que quieras
•
huevo
•
bebida vegetal
•
cucharadas Crema de pistacho
1 minuto
1 ración
Selva
Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.
Galletas proteicas big crac con relleno de vainilla
proteína vainilla
•
agua
•
harina avena
•
harina avena micronizada big crac o harina de avena normal
•
polvo de hornear
•
bebida de almendra
•
AOVE
40 min
12 raciones
Selva
Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.
Berenjena con sobrasada, miel y parmesano
berenjena
•
Sobrasada
•
miel
•
Parmesano
40 min
2 raciones
Selva
Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.
Hamburguesa con pan de zanahoria
zanahorias
•
huevos
•
harina de trigo
•
levadura
•
Pimienta negra
•
Semillas de sésamo
30 min
2 raciones
Selva
Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.
Cous cous
Cous cous
•
Calabacín
•
Zanahoria
•
Curry
•
Salsa tomate + curry 0%
•
Caldo de verduras
•
Cebolla
•
Pimienta roja
30 min
2 raciones
Selva
Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.
Falafels
bote de garbanzos
•
cebolla roja
•
Ajo
•
comino
•
Perejil
•
pan rallado
•
zumo de limón
•
Pimienta roja
40 min
2 raciones
Selva
Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.
Strogonoff
ajo
•
cebolla
•
champiñones
•
salsa de soja
•
mostaza
•
Pimienta roja
•
Maicena o harina de garbanzo
•
leche
•
Aceitesal
30 min
2 raciones
Selva
Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.
Coulant fit
banana
•
cacao puro en polvo
•
de extracto da vainilla
•
huevo
•
ocholate sin azúcar negro puro
10 min
salen unos cuantos
Selva
Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.
Pastel de lotus
Philadelphia light
•
mozzarella
•
huevo
•
crema lotus
•
esencia de vainilla
•
Stevia o endulzante
•
Crema lotus
•
philadelphia light
•
crema lotus
•
Galletas lotus
15 min
Selva
Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.
Costillas a la Coca-Cola
Costillas
•
lata de Cola-Cola sin azúcar y sin cafeína
•
Cebolla
•
Pimienta negra
•
Sal
30 minutos
Selva
Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.
Tartar de salmón ahumado
Salmón ahumado
•
aguacate
•
Vinagre balsámico
•
Sésamo
•
Perejil
•
Aceite (opcional)
10 minutos
1 ración
Selva
Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.
Donuts de zanahoria
zanahoria
•
huevo
•
harina de avena
•
Esencia de vainilla
•
Stevia u otro endulzante
•
Philadelphia light
•
polvo para hornear
30min
4 raciones
Selva
Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.
Pizza de masa de calabaza
calabaza cocida
•
clara de huevo
•
harina de garbanzo
•
polvo de hornear
•
Ajo en polvo
•
Sal
•
Pimienta negra
40 min
4 raciones
Selva
Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.
Hamburguesas de brócoli
Brócoli
•
Huevo crudo
•
Ajo
•
queso rallado
•
Pan rallado según la masa vaya quedando consistente
•
Aceite
•
Sal
•
Pimienta
10 min
2 raciones
Selva
Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.
Rolls de carne y verduras
Carne
•
Verduras
•
Papel de arroz
•
Aceite
•
Soja
•
Mostaza
•
Semillas de sésamo
40 minutos
Selva
Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.
Cheesecake fit
Philadelphia light
•
mozzarella
•
stevia u otro endulzante
•
huevo
•
esencia de vainilla
•
canela en polvo
•
stevia
•
vinagre
30 minutos
1 ración