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ゆりYO船長
@cook_40059076
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一次ひどかったアレルギーは、治療で何とか収まったけれど、醤油と白米だけが食べられません。
魚釣り大好きな画家です♪
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ゆりYO船長
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釣ったイナダで 生ハム
イナダ
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塩
ゆりYO船長
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簡単 刺身で生ハムを作ろう
魚の刺身
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塩
ゆりYO船長
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ワカサギの大量消費は 干物で
ワカサギ
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竹串
ゆりYO船長
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小エビのふりかけ 中華風
ベーコン
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乾燥小エビ
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砂糖
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醤油
ゆりYO船長
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サバ(アジ)で 寒風干し
新鮮なサバアジ
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塩
ゆりYO船長
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キャベツとリンゴの あっさり和えもの
キャベツ
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リンゴ
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ポン酢
ゆりYO船長
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ムロアジの混ぜもの♪
ムロアジ
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味噌
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かつお節
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醤油
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ねぎ
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しょうが
ゆりYO船長
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タチウオの腹身で 最高の串焼き
タチウオ
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塩
ゆりYO船長
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もっちりな ウマヅラハギの揚げ焼き
ウマヅラハギ
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片栗粉
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油
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醤油
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みりん
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酒
2人分
ゆりYO船長
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食べやすい♪タチウオの骨抜き!
タチウオの切り身
ゆりYO船長
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大人の味 タチウオの干物 酒風味
タチウオ
•
塩
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日本酒
2人分
ゆりYO船長
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キャベツとピーナツの和えもの
キャベツ
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ピーナツ
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醤油
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砂糖
2~3人分
ゆりYO船長
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ほんのり甘い ニンジンとレーズンのサラダ
ニンジン
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レーズン
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ごま油
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酢
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塩こしょう
2~3人分
ゆりYO船長
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ブロッコリーの カリカリじゃこサラダ
ブロッコリー
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ちりめんじゃこ
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ごま
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酢
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醤油
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ゴマ油
3人分ほど
ゆりYO船長
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脂を落としてカリカリな 豚トロ焼き
豚トロ
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大根
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シソの葉
1~2人分
ゆりYO船長
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至極普通の かぼちゃとベーコンのサラダ
かぼちゃ
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ベーコン
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玉ねぎ
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ニンニク
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塩、こしょう
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マヨネーズ
3~4人分
ゆりYO船長
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焼きパプリカと豆のサラダ レモン風味
豆の水煮
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パプリカ
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レモンの皮のすりおろし
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オリーブオイル
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塩、こしょう
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レモン汁
2人分
ゆりYO船長
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韓国風 ピリ辛 田作り
田作り
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ニンニク
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唐辛子
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ごま油
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水あめ
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醤油
ゆりYO船長
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くるみ入り カボチャのうさぎ♡
カボチャ
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カリフォルニア くるみ
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砂糖
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バター
うさぎ6匹
ゆりYO船長
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上品な味 かますのみりん干し
かます
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塩
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酒
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醤油
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みりん
2~3人分