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    グリルで簡単!夏野菜のマリネ

    なす • ズッキーニ • パプリカ • オリーブ油 • レモン汁または酢 • ハチミツ又は砂糖 • 粒マスタード • 塩 • 胡椒 • オリーブ油
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      チンするだけの簡単コンソメスープ

      玉ねぎ • 人参 • 大豆の水煮 • しめじ • ベーコン • コンソメスープの素 • 水 • 塩 • コショウ • 乾燥パセリ
      • 2〜3人分
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      お気に入りの簡単コールスロー

      キャベツ • 人参 • コーン • ロースハム • 酢 • 砂糖 • 塩 • 黒こしょう • サラダ油 • マヨネーズ
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        大豆のキーマカレー(トマト系)〜覚え書〜

        大豆水煮 • 合挽き肉 • カレー粉 • 塩胡椒 • 玉ねぎ • 人参 • ピーマン • にんにく • 生姜 • オリーブオイル • トマト缶 • 水 •
        • 2〜3人分
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        野菜たっぷりケークサレ〜覚え書〜

        強力粉 • 薄力粉 • 砂糖 • ベーキングパウダー • 卵 • 牛乳 • 塩 • オリーブオイル • 具材 • 例プチトマト • 玉ねぎ • ブロッコリー •
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          きのことチキンのクリームパスタ〜覚え書〜

          鶏モモ肉 • .白ワイン又は酒 • .塩胡椒 • 玉ねぎ • 好みのきのこ • オリーブオイル • 薄力粉 • コンソメ • 牛乳 • 塩胡椒 • パスタ • パセリ
          • 2人分
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          さっぱりマスタードドレッシング〜覚え書〜

          お酢 • 砂糖 • 塩 • 粒マスタード • オリーブオイル
          • 作りやすい量

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