⭐めいりー⭐

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糖質制限　低糖質　いも餅風おから餅

生おから • サイリウム • 水
- 8個分(1人前2個)
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糖質制限　おからパンのベストバランス！

おからパウダー • ペーキングパウダー • 低糖質豆乳 • 甘酒 • 卵
- 1ボール分
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低糖質&低カロ　粉無しふわふわお好み焼き

キャベツ • 卵 • もめん豆腐 • サイリウム • 水 • ほんだし • ねぎ
- 1人分(多め)
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糖質制限揚げないもちもちポンデゲージョ

生おから • サイリウム • 塩 • スライスチーズ • 青のり • オリーブオイル • 豆乳
- 16個分
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海苔チーズサラダチキン

スライスチーズ
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親子アボカド鉄火丼(*^o^*)

アボカド • マグロ刺身 • キャベツ • 寿司酢 • ご飯 • 醤油 • ごま油 • わさび • 醤油 • ごま油無くても可 • マヨネーズ • 飾りトマト
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2014秋保育園運動会

お稲荷さん • おにぎらず
- 2.5人分
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やっと見つけた居酒屋の鶏雑炊

鶏皮 • ご飯 • 水菜 • 水 • 塩 • 白だし • 好みで黒胡椒
- 3人分
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アイスプラントを活かす最高〜っの食べ方

アイスプラント • 粉チーズ