コタローキッチン

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豚お好み焼き風味弁当

豚ロース焼肉用 • お好みソース • マヨネーズ • 青のり
- 1人分
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☆油抜き☆手羽元キャベツとろとろスープ

手羽元 • キャベツ • 水 • コンソメ • 塩 • 黒コショウ
- 4人分
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楽技！養生おにぎり

玄米炊いたもの • 梅干し • すりごま • おかかしょうが
- 1個分
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簡単！かぶのポタージュ

かぶ • 玉ねぎ • ブイヨン固形 • 牛乳 • パセリ • ブラックペッパー
- 約4皿分
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時短！HMゴロゴロかぼちゃパウンドケーキ

ホットケーキミックス • バター • MCTオイル • 黒糖 • 卵 • かぼちゃ • クルミ
- 7-8カット分
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ダイエット夏野菜豆腐カレー

豆腐 • 油 • ニンニクチューブ • しょうがチューブ • カレー粉 • ナス • トマト • ピーマン • 玉ねぎ • 塩コショウ • 茅乃舎野菜だし
- 2人分
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新玉ねぎ和風マリネ

新玉ねぎ • ごま油 • しょうゆ • 酢 • 砂糖もしくははちみつ • おろしショウガ • おろしニンニク • 鶏ガラスープの素 • ごま • ネギ • 糸唐辛子
- 2人分
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時短！減塩！鯖カレー塩麹漬け

骨取り鯖 • 塩麹 • カレー粉 • ショウガチューブ • 油
- 2人分
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節約と健康！ニラだけチヂミ

ニラ • ごま油 • 3パックのうち1パック分のとうふ • 片栗粉 • 鶏がらスープの素 • ポン酢 • ラー油
- 2人分
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江波巻き広島郷土料理

焼き海苔 • ご飯 • しょうゆ • 広島菜 • かつお節 • ごま • ごま油
- 1本分
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なすべーコンモッツァレラのトマトパスタ

ナス • トマト缶 • モッツァレラチーズ • ニンニク • ベーコン • 玉ねぎ • オリーブオイル • パスタ • 粉チーズ • 白ワインもしくは酒
- 2人分
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スルメイカのオイルパスタ

ニンニク • 唐辛子 • オリーブオイル • イカ • 白ワイン • こしょう • 塩 • 水 • パスタ • 茹で用塩 • 仕上げオリーブオイル • 青じそ
- 2人分
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時短！里芋ミンチ甘辛弁当

里芋 • 油 • ミンチ • 片栗粉 • ご飯 • サラダ菜 • 水 • 砂糖 • 醤油 • みりん • 酒
- 1人
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バレンタインにチョコレートムース

牛乳 • ゼラチン • 水 • チョコレート • 生クリーム
- 4カップ
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サバ缶でオイルパスタ

キャベツ • ニンニク • 水 • 塩 • オリーブオイル • 赤唐辛子 • サバ缶味付け • パスタ • ゆで用塩 • 醤油 • こしょう
- 2人分
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人参大量消費！ポタージュスープ

玉ねぎ • 人参 • バター • ブラックペッパー • 水 • ブイヨン • 牛乳 • 塩 • パセリ
- 4人分
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カリカリしらす弁当

ごま油 • しらす • 醤油 • ご飯
- 1人分
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ナスのイタリアン冷製サラダ

ナス • ニンニク • 唐辛子 • オリーブオイル • プチトマト • 塩 • コショウ
- 2人分
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バター醤油とうもろこしご飯

米 • 水 • 酒 • みりん • 塩 • バター • 醤油
- 3合分
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簡単時短ひんやりわらび餅

わらび餅粉 • 水 • 黒砂糖 • 黒蜜用の水 • きなこ
- 4人分