SaluKa

zanahorias peladas y cortadas en rodajas • cebolla picada • ajo 🧄 picados • papa mediana pelada y cortada en cubos • jengibre fresco pelado y picado • caldo de verduras • comino molido • Sal y pimienta a gusto • Aceite de oliva a gusto • Semillas de calabaza para decorar es opcional • Perejil fresco para decorar

harina integral • avena • azúcar de coco o el endulzante de tu preferencia • canela en polvo • aceite de coco derretido • huevo • yogurt natural • vainilla • frutos rojos frescos fresas moras frambuesas

manzanas verdes picadas en cubos • apio cortado en rodajas finas • nueces picadas • limón para jugo • canela en polvo • Edulcorante a gusto

Filete de salmón • Brócoli • Espinacas frescas • Tomate Cherry • Semillas de calabaza • Yogurt natural • Limón • Aceite de oliva • Sal y pimienta a gusto