Yelitza Anmar Guerra Méndez

pechuga de pollo cocida y cortada en cubos • garbanzos • maíz • cebolla morada cortada en cubos pequeños • tomates cortados en cubos pequeños • champiñones • cilantro picadito • jugo de 2 limones • aceite de oliva, sal y pimienta

zanahorias grandes cortadas en cubos • zanahoria rallada • harina integral • azúcar moscabada, morena o papelón • huevos • polvo de hornear • aceite de maíz o vegetal • pasitas

plátanos verdes medianos • ajíes dulces • cebolla grande • mango maduro • cilantro picadito • jugo de 2 limones • sal, pimienta y aceite de oliva

Garbanzos cocidos • tomates cortados en cuadritos • cebolla cortada en cuadritos • cilantro picadito • Aceite de oliva, vinagre, sal y pimienta

filet de mero • cebolla morada grande • ajíes dulces • cilantro • jugo de 6 limones • Sal y pimienta

quinoa blanca y roja cocida • tomates picados en cuadritos • cebolla picada en cuadritos • pepino picado en cuadritos • pechuga de pollo cocida y picada en cuadritos • Cilantro picadito • sal, vinagre y pimienta