Ana Lopez

plátanos maduros • avena • harina integral (puede ser normal) • panela o azúcar moreno • canela • vainilla • Pepitas de chocolate • huevo • sal

Plátanos bastante maduro • Avena • Canela • sal • Pepitas de chocolate (opcional)

Judías verdes (cantidad al gusto) • Patata y zanhaoria • ajo • Huevo (opcional)

huevos • Acelgas • Miel • Pipas de calabaza • Arándanos secos

berenjena • Aceite de oliva • Sal • Miel • Vinagre de Módena

berenjena según el tamaño de esta • Salsa de tomate natural • cebolla • sal • Orégano • Queso rallado • Pasta tricolor