Daniela Román Ulloa

La cantidad de pastas que crean necesarias y cualquier tipo • Para el pesto: • Albahaca fresca, un puñado grande • Cualquier fruto seco, maní, almendras, piñones, lo que tengan • Queso parmesano • Ajo • Aceite de oliva • Sal

zanahoria grande • pimentón grande rojo • cebolla grande blanca • Queso parmesano • Sal y pimienta al gusto o cualquier especia • Cilantro

Camarones de su preferencia o si desea más cantidad • Leche de coco • Ajo • Cebolla • Curry • Mantequilla • Sal y pimienta

carne de res • arvejas con zanahorias • habichuelas • cebolla larga o cebollin • Ajo • Sal • Orégano • Pimienta • Mostaza • Salsa de tomate o tomate picado • Salsa negra,de soya, o para carnes

huevos • espinaca • jamón • Sal, pimienta y orégano

tornillitos de su marca preferida • de pechuga de pollo • pimentón rojo o verde • cebolla larga • apio • champiñones • zanahoria • queso parmesano • crema de leche • vinagre balsámico • queso parmesano • albahaca, romero y pimienta •

Ahuyama pequeña • zanahoria • apio • cebolla blanca • sal al gusto • albahaca al gusto • crema de leche baja en grasa

tortilla de harina integral • queso finess • de pimentón verde o rojo al gusto • cebolla blanca • pepinillos • tomate • ajo • orégano • albahaca • sal • aceite de oliva

yogurt griego • granola de su preferencia • semillas de chía • piña oromiel

Puerro o ajo porro • Ajo • Cebollin • Cebolla larga • Perejil • Mantequilla • Limones • Sal y pimienta • tilapia o cualquier pescado a tu gusto