شوربة العدس ببذور الشيا

Name: شوربة العدس ببذور الشيا
Yield: ١٠
Cuisine: لبنانية
Ingredients: 1 ونصف كوب عدس برتقالي مقشور; بصلة متوسطة; حصين ثوم; جزرتين; كوساية صغيرة; 2 ملعقة كبيرة بذور الشيا; للبهارات: ربع م.ص. كركم ربع م.ص. فلفل اسود ربع م.ص. كمون ومكعب ماجي الخضار وملح حسب الرغبة; 2 ليتر ماء

Aya Jaber @cookwithaya

🇱🇧

شو أطيب شوربة عندكم؟ أنا شوربة العدس الصفرا 💪🏻نزلتها من قبل ولكن هالمرّة مع عنصر جدييد ومفيد😍

اقرأ المزيد...

شوربة العدس ببذور الشيا

Aya Jaber @cookwithaya

🇱🇧

شو أطيب شوربة عندكم؟ أنا شوربة العدس الصفرا 💪🏻نزلتها من قبل ولكن هالمرّة مع عنصر جدييد ومفيد😍

تم الحفظ

المكوّنات

٣٠ دقيقة

١٠

1ونصف كوب عدس برتقالي مقشور
بصلة متوسطة
حصينثوم
جزرتين
كوساية صغيرة
2 ملعقة كبيرةبذور الشيا
للبهارات: ربع م.ص. كركم ربع م.ص. فلفل اسود ربع م.ص. كمون ومكعب ماجي الخضار وملح حسب الرغبة
2 ليترماء

تم الحفظ

الخطوات

٣٠ دقيقة

1

اولًا منقلّي الخضار المقطّع قطع متوسطة عالنار مع شوية زبدة او زيت، بعدين منزيد العدس المغسول قبل ومنضيف الماء والبهارات والشيا
2

منتركها عالنار نصف ساعة ومنهرسها بالبلاندر اليدوي او لي متوفر عندكم، سوبر سهلة،صحية، لذييييذة جربوها بهي الطريقة ما بتندموا😍❤️