Tarta choco-naranja light (135cal x porción)
Luciana cambia por lo sano @Cambia_x_lo_sano
Dulce tentación sin culpa! Comer rico y saludable es posible🥧🍫🍊🍫🍊🥧
Tarta choco-naranja light (135cal x porción)
Dulce tentación sin culpa! Comer rico y saludable es posible🥧🍫🍊🍫🍊🥧
Paso a paso
- 1
Mezclar la harina polvo de hornear y cacao. Agregar el huevo, aceite y edulcorante líquido y revolver con tenedor para integrar. Si hiciera falta agregar un chorrito de leche descremada. Formar la masa y dejar descansar.
- 2
Forrar un molde de tarta de 22 cm aproximadamente. Recomiendo siempre estirar la masa con palote entre 2 nylon. Yo uso una bolsa cortada, de esta forma no se pega ni se rompe.
- 3
Cocinar en horno medio precalentado pinchada con un tenedor para que no se infle
- 4
En una cacerola colocar el jugo de naranja y el edulcorante. Batir con batidor de alambre. En un recipiente disolver el almidón de maiz en el agua y agregarlo a la preparación anterior. Cocinar en fuego bajo revolviendo hasta espesar.
- 5
Colocar la crema sobre la masa y dejar enfriar. Servir bien fría! Es deliciosa y no vas a poder creer que algo tan rico puede ser light y saludable!!❤️
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Luciana cambia por lo sano le encantará ver cómo quedó.
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Un dia de repente cambias tu alimentacion, empezas a comer sano y descubrir productos que no sabias que existian. Hay que animarse al cambio a amigarse con su cuerpo y cuidarlo de manera natural. Es posible bajar de peso sin pasar hambre ni dañando tu cuerpo con dietas nocivas. Soy Lic en Nutrición y busco para compartir recetas light que sean sencillas y económicas.
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