آب هویج دستور خاصی ندارد هدف ذکر و یادآوری خواصی هست که برای ما و سلامتیمون داره مخصوصا تو شرایط فعلی کرونا و الان که فصل رو به سردی میره😌
هویج 🥕 بسیار بسیار مغذیه و دارای پتاسیم و ویتامین c و سرشار از ویتامین A.
به بهبود سلامت چشم و مو و تقویت ایمنی کمک می کند.
کم کالریه و حاوی کربوهیدرات است.
برخی ترکیبات آب هویج ممکن است که به محافظت در برابر سرطان کمک کند.
مصرف مقادیر کمی از آب هویج ممکن است که به کاهش قند خون کمک کند.
یک فنجان آب هویج بیش از ۲۰ درصد از ارزش روزانه برای ویتامین c را تامین می‌کند که موجب تولید کلاژن می شود و برای سلامت پوست مهم هست.
این ماده در تنظیم فشار خون نقش مهمی دارد.
در برابر بیماری های کبد چرب از انسان محافظت می‌کند.
#تروتازه
#نارنجی
#فصل_پاییز
#آب_هویج
#خاصیت