إفتح في تطبيق كوكبادالخطوات
- 1
نقوم بتنظيف البامية بازالة الرأس وغسلها وتركها بالمصفاة تجف قليلا
- 2
في طنجرة نقلب بزيت زيتون البصل والثوم والفلفل مع البهارات ورشة ملح حوالى خمس دقائق حتى يذبل البصل
- 3
اضيف البامية الى الخليط واقلب دقائق ثم اتركه على نار هادية ثلث ساعة مع التقليب كل خمس دقائق حتى تذبل البامية
- 4
أضيف الطماطم المفرومة واقلب دقيقة ثم اتركها على نار هادئة حتى تتسبك وتستوي البامية وتنشف ٨٠ بالمية من مياه الطماطم مع التقليب كل ربع ساعة
- 5
تقدم مع الخبز وصحتين
كلمات ذات صلة
وصفات مشابهة
وصفات ننصحك بمشاهدتها
https://cookpad.wasmer.app/sa/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA/16988661
التعليقات