به اندازه یک بندانگشت آنها را خرد کنید.آنها را بشویید و داخل قابلمه بریزید.

نصف استکان آب اضافه کرده و در ظرف را بگذارید.شعله اجاق بسیار کم باشد.(اگر از تازگی و آبداربودن لوبیا مطمئن هستید اصلا آب اضافه نکنید.)

مرتب به آنها سرزده و زیر و رویشان کنید.وقتی آب لوبیاها کشیده شد شعله را خاموش کنید.

من مقداری از لوبیاها را برای لوبیاپلو همان روز استفاده کردم و یک بسته هم بعد از سردشدن به فریزر منتقل کردم.