کوکپدکوکپد
میهمان
عضویت یا ورود
دستور بنویسید و ذخیره کنید، کوک‌اسنپ ارسال کنید و غیره
  • جستجو
  • چالش‌ها
  • سوالهای متداول
  • ارسال بازخورد
  • منطقه
  • کلکسیون شما
کلکسیون شما
برای شروع تشکیل کتابخانه دستورهای خود لطفا برای ورود عضو شوید.
خوراک ماش
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
  • انتشار کوک اسنپ
  • افزودن به آلبوم
  • چاپ
  • به اشتراک بگذارید
    • ps
    • ایمیل
    • تلگرام
    • فیسبوک
    • پینترست
    • توییتر
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • ویرایش دستور
  • حذف
کوکپدکوکپد
عکسی از دستور خوراک ماش

خوراک ماش

اکرم دست مرد
اکرم دست مرد @cook_25230671

معمولاً توی هوای سرد پاییزی یک غذای گرم مثل سوپ ها و خوراک ها میچسبد.
یک خوراک ماش خوش طعم و رنگ و لعاب با کمترین مواد
ولی بسیار پر خاصیت
ماش خاصیت ضد سرطانی
به کاهش سطح گلوکز خون کمک می کند
ضد التهابی
ضد قارچی و ضد میکروبی
خاصیت آنتی‌اکسیدانی
#فصل-خزان2
#کوکپد
#ماش

معمولاً توی هوای سرد پاییزی یک غذای گرم مثل سوپ ها و خوراک ها میچسبد.
یک خوراک ماش خوش طعم و رنگ و لعاب با کمترین مواد
ولی بسیار پر خاصیت
ماش خاصیت ضد سرطانی
به کاهش سطح گلوکز خون کمک می کند
ضد التهابی
ضد قارچی و ضد میکروبی
خاصیت آنتی‌اکسیدانی
#فصل-خزان2
#کوکپد
#ماش

بیشتر

خوراک ماش

اکرم دست مرد
اکرم دست مرد @cook_25230671

معمولاً توی هوای سرد پاییزی یک غذای گرم مثل سوپ ها و خوراک ها میچسبد.
یک خوراک ماش خوش طعم و رنگ و لعاب با کمترین مواد
ولی بسیار پر خاصیت
ماش خاصیت ضد سرطانی
به کاهش سطح گلوکز خون کمک می کند
ضد التهابی
ضد قارچی و ضد میکروبی
خاصیت آنتی‌اکسیدانی
#فصل-خزان2
#کوکپد
#ماش

معمولاً توی هوای سرد پاییزی یک غذای گرم مثل سوپ ها و خوراک ها میچسبد.
یک خوراک ماش خوش طعم و رنگ و لعاب با کمترین مواد
ولی بسیار پر خاصیت
ماش خاصیت ضد سرطانی
به کاهش سطح گلوکز خون کمک می کند
ضد التهابی
ضد قارچی و ضد میکروبی
خاصیت آنتی‌اکسیدانی
#فصل-خزان2
#کوکپد
#ماش

بیشتر
ذخیره شد
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
ویرایش دستور
بازدید گزارش
افزودن به آلبوم
انتشار کوک اسنپانتشار کوک اسنپ
به اشتراک بگذاریدبه اشتراک بگذارید
  • ps
  • ایمیل
  • تلگرام
  • فیسبوک
  • پینترست
  • توییتر
چاپچاپ
  • چاپچاپ
  • انتشار کوک اسنپانتشار کوک اسنپ
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • حذف
به اشتراک بگذارید
  • ps
  • ایمیل
  • تلگرام
  • فیسبوک
  • پینترست
  • توییتر
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
  • انتشار کوک اسنپ
  • افزودن به آلبوم
  • چاپ
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • ویرایش دستور
  • حذف

مواد لازم

یک ساعت
۳نفر
  • 250 گرمماش از یک شب خیس شده
  • 2 قاشق پر غذاخوریرب گوجه فرنگی
  • 1 عددپیاز سرخ شده
  • 1 حبهسیر بزرگ
  • 1 عددسیب‌زمینی متوسط به میزان لازم نمک و زردچوبه و فلفل و پاپریکا و دارچین و نعناع خشک
کوکپد برنامه کوکپد را باز کنید
ذخیره شد
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید

مراحل تهیه

یک ساعت
  1. 1

    ابتدا ماش را با سیر و سیب زمینی و مقداری آب توی ظرف گذاشته تا خوب پخته شود

    عکس مرحله 1 از دستور خوراک ماش
  2. 2

    در این فاصله پیاز را خرد و بعد سرخ کرده رب گوجه فرنگی را اضافه کرده کمی تفت داده بعد ادویه ها و نعناع خشک را اضافه و کمی تفت داده کمی آب اضافه کرده وقتی جوش زد به ماش پخته شده اضافه کرده

  3. 3

    با پشت قاشق سیر پخته شده را له کرده درب قابلمه را بگذارید با حرارت کم کمی بجوشد تا خوراک جا بیفتد در آخر آب نارنج تازه را اضافه و شعله را خاموش کنید نوش جان

ذخیره شد
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
ویرایش دستور
بازدید گزارش
افزودن به آلبوم
انتشار کوک اسنپانتشار کوک اسنپ
به اشتراک بگذاریدبه اشتراک بگذارید
  • ps
  • ایمیل
  • تلگرام
  • فیسبوک
  • پینترست
  • توییتر
چاپچاپ
  • چاپچاپ
  • انتشار کوک اسنپانتشار کوک اسنپ
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • حذف

کوک ‌اسنپ‌ها

ذخیره شد
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
  • انتشار کوک اسنپ
  • افزودن به آلبوم
  • چاپ
  • به اشتراک بگذارید
    • ps
    • ایمیل
    • تلگرام
    • فیسبوک
    • پینترست
    • توییتر
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • ویرایش دستور
  • حذف

ps

اکرم دست مرد
اکرم دست مرد @cook_25230671
در 3 نوامبر 2024، ساعت 17:57
اون روزا وقتی مدرسه تعطیل میشد شروع میکردم به درست کردن کیک وشیرینی وغذا یادش بخیر مامانم هرچی بهش میگفتم برام تهیه میکرد و تشویقم میکرد با هم انواع ترشی را درست میکردیم یاد اون روزا بخیرمادر عزیزم روحت شاد
بیشتر

نظرات

Ashpazi Ba Maryam
Ashpazi Ba Maryam @marmar1360
27 دسامبر 2024، ساعت 16:15
نوش جونتون بانو
میهمان
نظر خود را بنویسید
0/0

کلمات کلیدی

خوراک

دستورهای مشابه

دستورهای پیشنهادی بیشتر

  1. ساندویچ سوسیس و سیب زمینی پنیری solmaz
  2. شیک توت فرنگی solmaz
  3. 🇸🇪 تارت بادام سوئدی ، مازارین (Mazariner)
  4. سالاد میوه تابستانی
  5. آیس لته توت‌فرنگی😋
  1. کیک نارگیل
  2. شیرینی نارگیلی 😃😍
  3. خوراک کرفس و مرغ
  4. 🍀خورش کرفس با لوبیا چیتی🍀
  5. کوکو اسفناج با سیب‌زمینی
  1. سس سیب 😍
  2. شیرینی نارگیلی 😃😍
  3. 🍁توپک خرمایی🍁
  4. کوکی هویج
https://cookpad.wasmer.app/ir/%D8%AF%D8%B3%D8%AA%D9%88%D8%B1%20%D8%BA%D8%B0%D8%A7/24221951
کوکپد برنامه کوکپد را باز کنید

درباره ما

شعار ما در کوکپد از آشپزی روزانه سرگرمی بسازید! است. چون باور داریم آشپزی خانگی کلید زندگی سالم‌تر و شادتر برای انسان‌ها، جوامع و زمین است. هدف ما توانمند کردن علاقمندان به آشپزی‌ در سراسر جهان است تا با به اشتراک گذاشتن تجربیات و مهارت‌های آشپزی‌شان به یکدیگر کمک کنند.

کوکپد در سراسر جهان

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 بیشتر

بیشتر بدانید

فرصت‌های شغلی بازتاب بلاگ شرایط خدمات رهنمودهای کوکپد سیاست حفظ حریم خصوصی سوال‌های متداول

دانلود برنامه کوکپد

برنامه کوکپد را در کافه بازار باز کنید برنامه کوکپد را در مایکت باز کنید برنامه کوکپد را در گوگل پلی باز کنید برنامه کوکپد را در اپ استور باز کنید
حق کپی © تمام حقوق برای شرکت کوکپد محفوظ می باشد.
close