🌸🌈Ensalada 5 Colores 🌈#Primavera 🌈🌸
Paso a paso
- 1
Preparamos los ingredientes.
Las cantidades son orientativas, pero sirven de guía para una ensalada de proporciones estándar. De esta manera, evito hacer una gran cantidad y que termine sobrando, ya que se disfruta mucho más cuando está recién hecha. - 2
Comenzamos por el aliño: en un bowl colocamos yogur, jugo de limón, aceite de oliva y salpimentamos. Mezclamos bien.
- 3
Disponemos en un plato hondo o ensaladera los ingredientes principales: arroz integral cocido (si es enfriado por al menos 4 hs para aprovechar las propiedades del almidón resistente, mucho mejor), arvejas, choclo, zanahoria rallada, morrón rojo crudo cortado en cubitos y cebolla morada picada finamente en cubitos. Disponemos de la forma que más nos guste.
- 4
Sazonamos con el aliño, agregamos unas semillas de sésamo y un par de ramitas de hierbas aromáticas frescas, por ejemplo: tomillo.
Lista para servir, solo queda mezclar bien para integrar todos esos sabores 😍
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