9. Tahu Sambal Kacang
Selain makanan enak, dibutuhkan jg makanan yg bahannya memiliki kandungan yg baik untuk tubuh kita. Salah satunya tahu yang merupakan bahan baik untuk kanker payudara karena dibutuhkan makanan yang mengandung kayak akan protein dan salah satunya terdapat pada bahan makanan ini yaitu tahu. Menu ini bisa juga diproses tanpa digoreng dengan minyak. Bisa teman² modifikasi dengan cara di airfyer atau di goreng dengan metode menggunakan sedikit air untuk memasak tahunya. Untuk kacangnya bisa teman² sangrai tanpa menggunakan minyak. Menu ini bisa jdi makanan sehat dengan metode pengolahan yg tmn² butuhkan. Untuk memperingati Hari Kanker Payudara ini mari kita mulai dengan "SEDARI" dan dengan mengkonsumsi makanan² sehat lainnya. Happy cooking semua, Markimas "Mari Kita Masak"
#KulaEtamCoCoK
#KulaEtamCoCoK_HariKankerPayudara2025
#MeolahCaruan_Tahu
#CookpadCommunity_id
#CookpadCommunity_KalTim
#CookpadCommunity_Samarinda
#HariKankerPayudara2025
#GAS2025
#Tahu
9. Tahu Sambal Kacang
Selain makanan enak, dibutuhkan jg makanan yg bahannya memiliki kandungan yg baik untuk tubuh kita. Salah satunya tahu yang merupakan bahan baik untuk kanker payudara karena dibutuhkan makanan yang mengandung kayak akan protein dan salah satunya terdapat pada bahan makanan ini yaitu tahu. Menu ini bisa juga diproses tanpa digoreng dengan minyak. Bisa teman² modifikasi dengan cara di airfyer atau di goreng dengan metode menggunakan sedikit air untuk memasak tahunya. Untuk kacangnya bisa teman² sangrai tanpa menggunakan minyak. Menu ini bisa jdi makanan sehat dengan metode pengolahan yg tmn² butuhkan. Untuk memperingati Hari Kanker Payudara ini mari kita mulai dengan "SEDARI" dan dengan mengkonsumsi makanan² sehat lainnya. Happy cooking semua, Markimas "Mari Kita Masak"
#KulaEtamCoCoK
#KulaEtamCoCoK_HariKankerPayudara2025
#MeolahCaruan_Tahu
#CookpadCommunity_id
#CookpadCommunity_KalTim
#CookpadCommunity_Samarinda
#HariKankerPayudara2025
#GAS2025
#Tahu
Buka di AplikasiCara Membuat
- 1
Rendam sebentar tahu dengan air garam
- 2
Goreng tahu hingga matang, angkat lalu tiriskan (disini bisa masak tahu dengan airfyer atau digoreng dengan sedikit air di atas teflon anti lengket).
- 3
Siapkan semua bahan bumbu kacang
- 4
Goreng kacang hingga matang (disini bisa yaa disangrai kacang tanahnya tanpa menggunakan minyak goreng atau bahkan menggunakan airfyer)
- 5
Angkat, lalu haluskan kacang dengan diuleg (boleh dihaluskan dengan chopper ataupun blender)
- 6
Tambahkan bawang putih, cabe dan garam. Haluskan kembali.
- 7
Tambahkan sedikit demi sedikit air minum.
- 8
Tambahkan kecap dan air minum kembali, aduk hingga rata dan koreksi rasa.
- 9
Jika sudah, masukan tahu ke dalam bumbu yg sudah dihaluskan.
- 10
Hidangkan dengan telur rebus dan potongan timun. Jika ada kecambah boleh ditambahkan. Selamat mencoba
Resep Serupa
Rekomendasi Resep Lainnya
Komentar